Завершилась моя программа похудения "Кето-лайт Маши Тафье", которая стартовала более двух месяцев назад.
Победительницей стала Елена Малахова, у нее минус 8,9 кг за 2 месяца. С 88 до 79 кг. В килограммах у нее не самый большой отвес. Была участница, которая скинула 12,4 кг. Но в процентах к начальному весу победила Елена Малахова. Поздравляем! Она выиграла 40 тыс. рублей!
Представляю вашему вниманию ее рассказ:
- Программа Маши - огонь! Мне 49 лет. Рост 172 см. Три года назад я за несколько месяцев внезапно, как оказалось из-за нарушения гормонального фона, поправилась на 15 кг. Вес мой стал 78 кг. Всеми известными мне способами: японская диета, диета Дюкана, интервальное голодание и т.д. я пыталась вернуться в свой нормальный вес - 63-65 кг.
За два года борьбы с лишнем весом, я прибавила еще 8 кг. При этом, свои проблемы с гормональным фоном я устранила. В интернете увидела блог Марии Тафье. Периодически смотрела, слушала. И этим летом решилась, написала Марии. Оказалось, что она набирает группу на кето-лайт.
В начале августа я вошла в группу, до сентября Маша давала нам инструкции, что называется - мат. часть))). Я узнала много нового и интересного об организме и о том, как ему помогать. Например, я не зала, что после любой болезни надо пить ромашку, чтобы все функции организма восстановились. И многое другое. 02 сентября 2021 года началась эта программа для меня. Мария на основании ранее пройденного мной теста, отправила мне протокол питания. Я, честно говоря, не ожидала, что все будет такое интересное, вкусное и питательное! Кроме того, Мария дает подробные рецепты, которые легки в приготовлении. Забегая вперед, скажу, что моя семья с удовольствием ест все, что я готовлю по Машиным рецептам!
09 сентября 2021 года, по направлению Марии, я прошла суточное обследование в ФИЦ Питания. В результате этого обследования, я получила результаты таких исследований, о которых ранее и не знала.
Спасибо огромное Маша, что направила к врачу-диетологу Татьяне Сергеевне Залетовой, за внимание в институте. На основании этих исследования получила Протокол питания от Марии для продолжения программы. Это было очень вкусно!
Мне очень понравилось, что у нас, участников программы, был чат, в котором все общались, делились впечатлениями, поддерживали друг друга. Это очень важно! Маша все время поддерживала и давала советы, находила нужные слова, чтобы мотивировать и не дать сорваться. Отличная задумка Маши - поделить нас на команды. То есть, мы работали в команде, боясь подвести друг друга. Еженедельно, по субботам, у нас было контрольное взвешивание, когда Маша объявляла результаты и личного первенства, и командного. Это было здорово!
За время программы я ни разу не испытала чувство голода. И это, поверьте, было ВКУСНО! Сначала вес уменьшался очень быстро, потом было две недели без изменений, в течении недели могли быть перепады +/- 1 кг, но к концу программы мой вес был 77,1 кг. Я похудела на 8.9 кг!!!! Для себя я планировала похудеть на 10 кг, но мой результат тоже отличный.
Отдельно, я хочу отметить, что победившая команда получает от Маши приз - ее книгу, а победитель - приз 40 000 рублей!
Совершенно неожиданно я выиграла!) Не ожидала и не ставила такую цель. Но это здорово!
Спасибо, Маша! Ты помогла мне снова поверить в себя и начать путь к комфорту и принятию себя. Огромное спасибо девочкам! Мало того, что мы друг друга поддерживали, многие делились новыми (своими рецептами) кето- питания.
В общем, всем рекомендую! Вкусно! Полезно! Действительно работает!
Забыла сказать. За эти два месяца у меня прекратилась отечность и нормализовалось давление, я гипертоник.
Видео от Елены Малаховой смотрите здесь:
Сейчас набирается новая группа похудения в программу с середины января. Присоединяйтесь. Подробности здесь.
#программа похудения #как похудеть #кето лайт #кето #кето диета #маша тафье #лишний вес похудение #борьба с лишним весом #похудеть к лету #худеем вместе
Спасибо за лайки и подписки! Всем красоты и стройности. 🌈🌼👍
Подписывайтесь на меня в:
Дзен | Ютуб | Твиттер | Пинтерест | Одноклассники | Телеграм | Инстаграм | Тафье Лайф | Яндекс.Эфир | Фейсбук | Похудей, как я! |
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.
Читайте также:
Отзыв о программе похудения Маши Тафье
С 78 до 72 кг похудела на комфортном питании за 2 месяца. Отзыв о программе похудения Маши Тафье
Лина похудела за 2 месяца на 8,5 кг в Программе "Кето-лайт Маши Тафье". Отвечает на мои вопросы
