На самом деле для того, чтобы много трудиться и не уставать, нужно выработать в своих днях определённые для этой цели привычки.
Сейчас я расскажу те привычки, которые до сих пор формируются у меня, но уже имеют свои хорошие результаты.
Во-первых, я не допускаю себе входить в состояние сильно уставшего человека. То есть, я прекращаю выполнять своё дело не тогда, когда я уже совсем вымотался, а тогда, когда я устал немного.
Однажды я прочитал в одной статье, что аккумулятор смартфона, для того, чтобы его надолго хватило, нужно заряжать от 40 до 80%. Стараться не выходить за эти рамки. Таким образом, мы не позволяем аккумулятору перегружаться, он не работает на износ, следовательно он дольше прослужит.
Не зря говорят, что если человек работает на тяжелой работе, то он раньше умрёт, быстрее заболеет. Почему? Потому что он работает много и на износ.
Трудиться и работать много надо, но не надо сверх своих сил. И потом, нужно давать себе отдых или переключение от одного дела на другое после того, как мы потрудились умеренно. Тогда мы и будем успевать больше, чем успеваем сейчас и вместе с тем не изнашиваться, чувствовать себя хорошо, и следовательно долго жить.