Многие девушки очень беспокоятся, что однажды выпавшие волосы покинут их бесследно, не оставив за собой «преемников». Если в вашем организме нет серьезных нарушений, бояться этого не стоит, ведь рост волос – процесс циклический и делится на фазы, которые постоянно сменяют друг друга. Поэтому выпадение (в пределах потери допустимого количества волос – 100-150 в день) – это норма.
Другой вопрос, какова продолжительность жизни волоса, через сколько ожидать новоиспеченную массу «бойцов», способных заместить предыдущее «поколение» волос? Обо всем по порядку.
Сколько «жизней» проживает волос
Следует начать с того, что жизненный цикл роста волос состоит из трех фаз: анаген, катаген и телоген. Каждая из них определяет длительность жизни волоса и его темп развития.
1. Анаген – фаза активного роста волос, которая длится от 2 до 8 лет. Волосы, находящиеся в фазе анагена, определяют основную массу волос и составляют до 85% от общего количества волос на голове.
2. Катаген – самая короткая стадия его жизненного цикла. В этой фазе завершается формирование волосяной луковицы, рост волоса постепенно замедляется. Продолжительность этой стадии – от 2 до 4 недель.
3. Телоген – фаза покоя, когда обменные процессы замедляются, волос движется к поверхности кожи и впоследствии выпадает. В этой фазе волосы могут находиться 3-9 месяцев. В норме в этой фазе находятся 5-10% всех луковиц.
Когда вырастут новые волосы
В момент, когда «старый» волос близится к поверхности кожи , под ним уже формируется новая волосяная луковица, готовая впервые появиться на свет. Учитывая, что глубина залегания фолликула – примерно 3-5 мм, а средняя скорость роста волос – 1-1,5 см в месяц, можно предположить, что после отмирания одного волоса и до «выхода» другого может пройти как 2 недели, так и месяц. И это нормально.
Как ускорить рост новых волос
На скорость роста волос, как и на их структуру, без сомнений влияет генетика. Еще на рост и здоровье волос могут влиять различные внутренние и внешние факторы.
Так, если вы неправильно питаетесь, терзаете свои волосы постоянными горячими сушками и укладками, не защищаете голову на солнце или на морозе, часто носите тугие хвосты, косы или пучки и в целом неграмотно ухаживаете за волосами и кожей головы, то не стоит ожидать, что волосы будут такими же роскошными, как у вашей бабушки. Следует скорректировать уход и выработать новые привычки.
3 правила здорового роста волос
1. Массаж кожи головы – стимулирует кровообращение, питает луковицы и активизирует рост волос.
2. Правильное питание – включайте в рацион больше белка, жирных кислот и антиоксидантов, а также витамины А, B, C, D, E, F и продукты, богатые кремнием, фосфором, калием, железом и цинком.
3. Качественный уход за волосами
- Помимо стандартного очищения волос и кожи головы, не забывайте использовать скрабы для отшелушивания ороговевшего слоя и скопившегося жира на поверхности кожи.
- Отдавайте предпочтение специальным маскам для стимулирования роста волос и спреям, которые дополнительно ухаживают за кожей головы и позволяют сохранить здоровый микробиом кожи.
- Старайтесь как можно реже сушить волосы феном. Высокие температуры разрушают кератин в составе волоса и провоцируют сухость, ломкость и выпадение.
- Ополаскивайте волосы прохладной водой. Так вы закроете кутикулу и поможете волосу «запереть» внутри питательные вещества.
В серии ARAVIA Professional можно найти специальные средства для волос и кожи головы: скрабы, маски, спреи, флюиды – все, что поможет вам отрастить волосы до желанной длины без потерь.
