Есть продукты, которые повышают мощность иммунитета. А есть продукты, которые мешают иммунной системе работать.
⠀
Парадокс - любим и тратим деньги мы на вредные! 😎 почему? а так нас учит телевизор!
⠀
Телевизор не рекламирует хороший сон, физкультуру и воду, а рекламирует колу, барни и чипсы. Кто попробовал - попал в сладкие сети с первого раза. И несут зарплату тем, кто никак не заботится о нашем здоровье. Видели в сторис про мишку барни? Удивительно, детям в школе весь декабрь дают его и сок (по сути сахар с красителем в пластике) и обьясняют это как "усиленное питание". Вот такая бяка каждый день косит иммунитет, а потом не удивляемся, почему дети болеют. Мы дома пару раз разрешили, но не каждый же день?
⠀
❗️Какая категория продуктов убивает иммунитет и мешает ему работать ❓
⠀
ну вы поняли! - САХАР. И он убивает именно белковые молекулы. Он убивает антитела, убивает ферменты, мешая работать иммунной системе.
⠀
☝🏼А к полезным относится белок. То, что так "не любят" дети и что им нужно для роста больше чем взрослым. Из белка строятся клетки. Белок дает иммунитет.
Почему❓
Потому что все антитела, которые делает ваша иммунная система - это белковые молекулы. Ваши лейкоциты, которые гоняются за возбудителями инфекций и уничтожают их, видят, чувствуют инфекционные агенты с помощью ферментов. Все ферменты тоже состоят из белка. То есть, что такое иммунная система. Это клетки состоящие из белка и полезных жиров, которые умеют делать чудеса - защищать наш организм от инфекционных агентов. Соответственно, если человек использует белок каждый день, хорошо его переваривает и строит свою иммунную систему, он под защитой. А оптимально еще и помощников подключить - легкоусвояемый белок в коктейлях или супах.
⠀
Анализировали бюджет: сколько тратите на вредное и сколько на полезное? что больше? созидаете здоровье или разрушаете?
