Елена Гейко

👧 Вы задумывались, почему зумеров считают неинициативными? Одна из причин - они уже устали. Кружки, секции, учеба, постоянный поток информации. На завтрак хлопья и сосиски на обед. Может быть, нам нужно что-то поменять? Приглашаем Вас на бесплатный интенсив: "Соберем ЗДОРОВЬЕ в школу" 🔻 Как профилактировать заболевания и укреплять иммунитет? 🔻 Что делать для того, чтобы ребенок был физически развит? 🔻 Как питаться растущему организму? 🔻 Какие витамины давать ребенку? 🔻 Медлительные дети - чем помочь? 🔻 Часто болеющие дети

Парадоксы. ⠀ Когда вы заводите домашнее животное, вы стараетесь покупать ему хороший корм. ⠀ Вы же не будете давать своей собаке мороженое и чипсы? Если ваш питомец заболеет, вы тут же везёте его к ветеринару. Лечите, любые деньги готовы заплатить. ⠀ Когда Вы планируете купить машину, Вы хотите не ладу калину, а хотите хорошую иномарку. Вы заправляете машину хорошим бензином, регулярно проходите ТО. А если в машине загорелась какая-то лампочка, говоря о неисправности, Вы тут же мчите в сервис. Вряд ли Вы сядете за руль, если у Вас будут проблемы с тормозами, верно? ⠀ 🤔Логичный вопрос: почему люди годами живут с неисправностями в организме и ничего не делают? Почему в себя закладывают мусорную еду? ⠀ Вопросы риторические… ⠀ Если сейчас выйти на улицу и провести опрос среди прохожих женщин, я уверена на 100%, что большинство лучше потратит деньги на гель-лак и приклеит реснички, чем станут разбираться со своими неисправностями. ⠀ Это примерно как, сделать дорогой тюнинг на 🚗 копейку. И какой бы крутой тюнинг внешне не был, ехать быстрее, комфортнее она не станет. Потому что нельзя стать мерседесом, только лишь повесив логотип мерседеса. ⠀ Болезни развиваются годами. От 5-10 лет и более. За эти годы вы можете поменять не одну машину и сделать тысячи ноготков цвета обезьяны. ⠀ Я прошла курс по самомассажу лица. И я скажу Вам, красивое лицо это очень большая работа. И здоровье - это тоже большая комплексная работа, которая начинается с образа жизни и конечно же, питания. И да, это тоже стоит денег. ⠀ И рассчитывая свой семейный бюджет, можно запланировать инвестиции в здоровье. Годы впереди можно прожить качественно. ⠀ Неужели здоровье менее важно, чем яркие ногти?

ПРО САХАР ДЛЯ МОЗГА Главный миф, который так любят наши бабушки. На самом деле, связь сахара и мозга не так проста. Еда с высоким гликемическим индексом сильно увеличивает чувство голода избирательно стимулируя области головного мозга, связанные с жаждой и вознаграждением. Это и есть причина зависимости от сахара (изменение системы вознаграждения), она постепенно прогрессирует. Требуется все большее количество сладкого. Дополню, зависимость от сладкого может быть МОЩНЕЕ зависимости наркомана от кокаина! Сахар вызывает значительные изменения психо-эмоционального статуса. Крупнейшие исследования резюмировали связь сахара с большей частотой возникновения депрессии. У людей с высоким уровнем потребления сахара на 23% чаще встречаются психические расстройства. Сахара — это идеальное питание для роста патогенной микрофлоры. Пациент, который налегает на углеводы и сладкое, всегда будет иметь проблемы с иммунитетом, а болеть каждый месяц ОРВИ для него будет обычным делом. Сахар = воспаление. Подпишитесь, завтра расскажу как победить тягу к сладкому 😎