Чтобы уменьшить нагрузку на глаза, нужно всегда включать свет при работе с экранами.
Это касается не только телевизора, но и компьютера, и телефона, и других устройств с экранами. Работать с ними всегда нужно при свете.
Также медики рекомендуют использовать специальные защитные очки, которые снижают нагрузку на глаза и предотвращают проблемы со зрением во время работы на компьютере или просмотре контента на смартфоне.
Неправильное освещение приводит к перенапряжению глаз. Поэтому нужно, чтобы в помещении всегда было достаточно света, а его источник не должен находиться близко к экрану.
Медики советуют делать периодические паузы при работе с разными экранами. Например, при работе на компьютере следует отвлекаться каждые 30-40 минут, чтобы дать глазам отдохнуть.
Если не следовать этим простым правилам, то со временем зрение начнет ухудшаться, а в некоторых случаях может начаться атрофия зрительного нерва.
Ранее мы рассказывали о том, что:
Восник: Польша готова полностью закрыть границу с Беларусью ,
а популярной за последнее время была публикация:
В активном поиске: модель Эмили Ратаковски за полгода после развода сменила трех любимых.
Популярные темы:
Голову топовой модели, возглавлявшей Парижскую неделю моды, нашли в кастрюле с супом
Жители Берлина несут цветы к русскому танку, преодолевая сопротивление проукраинских активистов
