Сегодня у меня вообще не день-тюлень, хотя из дома и не выбиралась. Но дел дома было предостаточно, переделала очень много всего. Пила нормально воду. Ну и, главное, по калориям не перебрала. Хотя сегодня получилось, что вообще много не добрала. Но мне не хотелось кушать, насильно пихать еду не вижу смысла.
Мой первый прием пищи - 2 яишенки, овощи, сыр.
Мой второй прием пищи - картофельное пюре, запеченная скумбрия, овощи.
Мой третий прием пищи - тушенные овощи, котлеты, помидор, сыр.
Итог дня.
Из активности - домашние дела, сауна, на тренажере позанималась сегодня всего 10 минут. Но в любом случае, сегодня я собой довольна.
Ура! Завтра рабочая неделя! Похудение, что ты делаешь со мной? Я стала любить будни больше, чем выходные))
Всем пока, а худеющим - стройности!))