Большинство людей хотят развиваться. И в той или иной степени прикладывают определенные усилия, совершают какие-либо действия на этом пути. Благо в эпоху интернета появилась прекрасная возможность доступа к различным техникам и инструментам эффективности, которые могут оказать ощутимую помощь. Можно читать книги и статьи по интересующим вас вопросам, проходить курсы и тренинги, обращаться напрямую к специалистам, которые буквально за ручку поведут вас по пути развития.
Инструменты Развития.
Одним из таких инструментов осознанности является наша с вами любимая рубрика «Полезные размышления», которая прекрасно развивает навыки самоанализа и помогает правильно взглянуть на свою жизнь:
Рубрика «Полезные размышления»
Благодаря ей, вы можете научиться задавать правильно сформулированные вопросы, а значит направлять свое сознание на поиск эффективных ответов.
Еще одним прекрасным инструментом развития являются Алгоритмы Эффективной Жизни, следуя которым, можно качественно менять свои жизненные сценарии:
Однако, как показывает практика, результаты развития у всех разные. У некоторых людей результаты легко проявляются в жизни, другим же приходится немало попотеть для их достижения, а кто-то вообще не может достичь их. Хотя часто этими людьми используются одни и те же инструменты развития.
Почему же так происходит?
Этому есть множество причин и их связок. Как правило, в жизненных ситуациях присутствуют комплексы причин, которые их порождают. Чтобы их найти, необходимо тренировать навыки наблюдения и самоанализа. А иногда эффективным средством является независимый профессиональный взгляд со стороны. В этом может помочь ваш психолог, наставник или близкий человек, который знаком с вашей жизнью.
Саморазвитие. Психолог и его роль в этом процессе.
Но что делать, если вы пока не нашли своего психолога и наставника?
Продолжать искать, развиваться и задавать себе правильные вопросы.
Для самодиагностики предлагаю вам прямо сейчас обратиться к себе и задать один вопрос:
Почему у меня это не работает?
Это простой, но волшебный вопрос. Вы озвучиваете волнующую вас ситуацию, задачу, технику, отношения, желаемый результат, все что угодно. И задаете его.
Ответы как всегда рекомендую записывать в свой Дневник Наблюдения. Они вам понадобятся для дальнейшей работы.
Мои хорошие! Если вы будете размышлять о себе, своих мыслях, своей деятельности и действовать, используя Алгоритмы Эффективной Жизни, то в скором времени обязательно увидите свои новые впечатляющие результаты и станете успешным человеком.
С заботой и поддержкой,
Ваш психолог и наставник
Светлана Аверина
Автор: Аверина Светлана Анатольевна
Психолог, КПТ Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru