Стрессоустойчивость – важность этого качества трудно переоценить. И результаты опроса, который я проводила здесь на своей странице и в других социальных сетях, подтверждают это.
За это время я получила много сообщений о просьбе рассказать подробнее о техниках, помогающих повысить устойчивость к стрессу, научить этим техникам.
И вот у меня родилась идея - провести прямой эфир для всех, кому эта тема интересна.
3 марта в 19.00 по Москве я провожу прямой эфир «Как повысить стрессоустойчивость».
На эфире расскажу о факторах, влияющих на формирование стрессоустойчивости, покажу практику, помогающую быстрее успокоиться и конечно, отвечу на ваши вопросы. А еще я приготовила для слушателей эфира подарок. О нем вы узнаете на эфире.
Прямой эфир проходит на моем Ютубе: «Наталья Холодова врач-психотерапевт».
Чтобы попасть на трансляцию, переходите по ссылке: https://www.youtube.com/live/3I7aPQ3IEJc?feature=share
Подписывайтесь на канал и ставьте себе напоминание – так вы не пропустите начало.
Готовьте ваши вопросы и жду вас в прямом эфире!
Давайте вместе станем увереннее, спокойнее и успешнее!
С уважением, психотерапевт, бизнес-коуч, Наталья Холодова. Опыт работы более 20 лет.