Мне уже 53 года. Кругом только и слышу, что себя надо беречь и физиологию не обманешь. Я мужик честный и никого обманывать не собираюсь. Я просто хочу взять своё. Взять по-честному. А что мне надо? Мои цели следующие: - Похудеть до тех параметров, которые у меня были в молодые годы. - Взять золотой значок ГТО в самой сильной возрастной категории 20-24 года. - Побить все основные рекорды по физической подготовке показанные в молодости. - Показать в дзюдо результаты выше, чем я их показывал в свои лучшие годы. Ну и как, уважаемые, можно эти планы реализовать? Или природу всё таки не обманешь? Дай Бог всем иметь Великие цели и иметь силы этих целей добиться.