Как отличить обиду от гордыни, прощать себя и не винить других.
В моем личном опыте я много раз сталкивалась с тем что «обижала» а иногда на меня «обижались». Для меня в этом есть существенная разница. В первую очередь в способности осознавать свою ответственность, суметь разглядеть свой вклад в сложившуюся ситуацию и принять тот факт что твои слова или поступки могли человеку причинить боль и неприятные последствия. Тогда получается что «я обидела». Издержки человеческого несовершенства. Я ведь тоже человек! В этом случае искреннее раскаяние и сочувствие дают возможность не разрушать отношения. Гарантии конечно нет, но пробовать точно стоит. Если я осознаю тот факт что я обидела – всегда прошу прощения. Для меня это своего рода ценность. Другое дело когда мне говорят «ты меня обидела» в ситуации когда у меня не было на то никакого умысла и мои слова и поступки были направлены исключительно на саму себя. Объясняю – мне предлагают то, что мне не хочется брать. Я не хочу конфету, а мне ее настойчиво предлагают, нахваливают, говорят какая она классная и вкусная… а я не то чтобы не люблю сладкое – Я НЕ ХОЧУ. Моё «нет» по мере нарастания навязчивости становится жестче, на что я слышу «ой как грубо»… Я мол для тебя вон чего, конфету несла, а ты вон как, обидела меня. Как вообще ты посмела так со мной поступить? Со мной так нельзя! Так на мой взягляд проявляется гордыня. Когда нет возможности разглядеть что тот напротив тебя другой, отдельный человек со своими индивидуальными особенностями. Уважать инаковость в отношениях значит «прощать» другим желание быть другими. Это их право по рождению. Мой внутренний диалог выглядит следующим образом – я конфету не хочу, есть ее не стану. Спасибо за заботу – нет. Точка. Если человека это «обижает» - очень жаль конечно, но это сугубо его трудности. Часто люди вот так «обижаются» когда Вы со всей смелостью и ответственностью выбираете СЕБЯ, а не того другого. Вредит ли это отношениям? Точно нет. На мой взгляд взаимоотношения на то и «взаимо…» чтобы быть двусторонними, а иначе это манипуляции в угоду собственной выгоде. Выбирайте себя и тогда вам с большей долей вероятности не придется просить прощения у себя самого за то что когда-то вы сами наступили на горло собственным потребностям. Всем добра!
«Демон сидящий», Михаил Александрович Врубель, 1890
Во все времена демон представлял образ силы духа человека, его внутреннюю борьбу и сомнения. Картина демона представляет сидящего печального демона, который трагически сцепил руки. Демон прекрасен, полон титанической мощи тела, но скован душевной тоской. Тоска видна в отблеске его глаз, ощущается в позе, в жестах рук и сплетенных до боли пальцах. Кажется, что Демон не в силах скинуть с себя давящую тяжесть, не в силах преодолеть внутреннюю скованность. Его дух томится и страдает, не находя выхода в действие, он мучительно переживает свою отверженность и одиночество. Для меня символизм этой картины в том, что каждый из нас борется с собственными «демонами». Боль в том что человек сопротивляющийся своей собственной силе, своей жизненной энергии, своим демонам, это прежде всего человек который борется с самим собой. Когда ты сам себе враг, когда ты источник собственных страданий как бы силен ты не был – эта борьба за самоуничтожение.
Автор: Светлана Кондратова
Специалист (психолог), Гештальт терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
