Причины прокрастинации: страх успеха

Продолжаю писать о причинах прокрастинации.

Прошлая статья была посвящена страху неудачи, а сегодня речь пойдет про страх успеха.

Да, бывает и такое!

И так бывает чаще, чем мы можем думать.

Огромное количество умных, талантливых, трудолюбивых людей довольствуются малым и вызывают удивление у окружающих, а также мысли о несправедливости мира.

Почему мы можем бояться успеха?

Причин много.

Вот примеры мыслей людей, сталкивающихся с этим страхом:

- Я стану зарабатывать много денег, это вскружит мне голову, и я забуду о своих истинных ценностях.

- Мои друзья будут завидовать и отвернутся от меня.

- Во мне проснется высокомерие, и я оттолкну от себя всех нормальных людей.

- Со мной будут общаться не из-за моих личностных качеств, а из-за моего статуса.

- Появятся люди, которые будут меня ненавидеть (хейтеры).

- Смогу ли я продолжать радоваться мелочам, когда мне станут доступны какие-то эксклюзивные вещи?

- Так многое придется поменять, так ко многому привыкнуть… и столько сил на это потратить.

- К чему же я буду стремиться дальше, если добьюсь своей цели?

- Правильно ли я распоряжусь той властью, которая у меня появится?

Чтобы понять, есть ли у вас страх успеха, попробуйте представить, что вы достигаете того, чего хотите, и... что происходит дальше? Как меняется ваша жизнь? Работа? Отношения? Досуг? Самооценка? Что вы чувствуете при этом? Готовы ли вы к этим переменам?

Не торопитесь. Разрешите себе погрузиться в эти образы и понаблюдайте, как реагирует ваше тело. Страхи любят ускользать от нас, особенно, когда мы спешим.

Как считаете, останавливает ли вас от каких-то действий страх успеха?

Становится ли вам менее страшно, если вы представляете, что успех случится с вами не резко, а будет развиваться постепенно?

Можете ли вы сделать что-то, чтобы он не пугал вас так сильно?

Есть ли в вашем окружении люди, которые добились чего-то значительного (в вашем понимании)? Как это сказалось на их судьбе?

И как вы думаете, при каких обстоятельствах успех делает жизнь лучше, а при каких скорее портит ее?

Автор: Екатерина Пчелинцева
Психолог, Интегративный терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru