Хочу рассказать вам еще об одном интересном методе арт-терапии.
Песочница (sand play) - это арт-метод для работы с личными и групповыми запросами, очень эффективен с детьми и взрослыми, в семье, в школе. Также есть успешная практика применения метода в бизнес-среде, в формате командообразующих тренингов, для исследования способности занимать лидирующую позицию в коллективе или работать в команде.
Несмотря на долгую историю использования песка в ритуалах, шаманских техниках и даже в психотерапии, основательницей метода "Sand Play" принято считать Маргарет Ловенфельд, которая впервые применила песочницу в психотерапевтической работе с детьми. Позже детский психотерапевт Дора Кальфф расширила методику Ловенфельд для использования в работе со взрослыми.
Вот так выглядит кабинет «песочного» психолога:
Для работы нужна непосредственно сама песочница и разнообразные фигурки животных, людей разного пола, возраста, профессий и конфессий, а также строения, природные объекты, аксессуары, предметы обихода, религиозные объекты и т.п. Также обязательно присутствуют «неприятные» фигурки – скелеты, кости, чудища, пауки, змеи.
Все фигурки подчиняются физическим законам, поэтому нет шансов нафантазировать что-то совсем нереальное и несуществующее. В песочнице у клиента есть возможность отобразить абсолютно любую сторону жизни и/или проблемную ситуацию. Фактически клиент строит метафору своей картины мира.
Это очень захватывающий метод - и взрослые, и дети, опуская руки в песочек, мгновенно переносятся из реальности в мир образов и фантазий. Клиенту предлагается, к примеру, построить мир (или пространство), в котором ему хочется жить или изобразить свою семью и т.п.
Получаемая песочная постройка - это модель мира клиента, в которой можно поискать пути выхода из существующей проблемы, «проработать» её в безопасной игровой манере. Так называемая симуляция реального мира в формате 5D.
Ниже - пример совместной работы пятерых участников. Задача - расположиться в пространстве песочницы и отследить стратегии взаимодействия с окружением.
Мой личный опыт показал, что в песочнице невольно проигрываются все типичные шаблоны поведения. Песок не обманешь! Рекомендую!
В сериале "Актрисы", в шестой серии есть эпизод в кабинете психолога, когда герои сериала разбираются в своих любовных взаимоотношениях в песочнице. Героиня в исполнении Светланы Ходченковой очень красочно демонстрирует весь процесс! Посмотрите прикреплённое видео.
Хотели бы попробовать песочную терапию? Пишите в комментариях!
О том, что такое арт-терапия, я рассказывала здесь: