В широком смысле арт-терапия - это исцеление искусством или терапия творчеством🎨
Существует два вида арт-методов:
Работа с готовыми материалами, например, с фотографиями, метафорическими ассоциативными картами, иллюстрациями, репродукциями картин и работа со спонтанным продуктом творчества.
Разнообразие методов арт-терапии огромно:
- можно рисовать гуашью, акварелью, карандашами, главное - цветом
- лепить из глины, пластилина, гипса и всего того, что лепится и находится в доступе 😊
- сочинять сказки и стихи
- создавать маски, коллажи из вырезок из журналов и газет
- играть в песочнице
Творчество - это всегда отражение внутреннего мира, поэтому что бы ни создал клиент, будет окрашено личным содержанием.
В чем же преимущество арт-терапии?
Как известно, в любой психотерапии самое сложное и важное - это постановка запроса. В терапии «говорильного жанра» иногда уходят часы, чтобы выяснить реальную причину обращения, а с помощью арт-методов можно с первых минут погрузиться в мир метафор. Основная задача - попытаться обойти «умную контролирующую голову» и с помощью простых визуальных образов и метафор прикоснуться к внутренним, сложным для словесного описания переживаниям. Арт-терапия универсальна и подходит абсолютно всем!