Поняла, что вам интересно, какие БАД я принимаю.
Поэтому завожу рубрику, в которой буду делиться с вами, какие и когда биодобавки я и моя семья принимает.
Личные истории БАД.
Сейчас мы с мужем в Москве.
Шагомер показывает ежедневно больше 20000 пройденных шагов.
Теперь следите за моей мыслью:
У моего мужа варикозная болезнь и больные колени.
Во время отпуска у него большая нагрузка на вены и суставы.
Любая повышенная нагрузка на "слабый" орган сопровождается не только воспалением, но и износом органа!
Сейчас внимательно читайте:
после повышенной нагрузки (износа) в возрасте 50+ нагруженные органы либо медленно восстанавливаются, либо не восстанавливаются до предыдущего уровня.
Если мы вовремя поддерживаем нагружаемые "слабые" органы, то предупреждаем износ органа и сохраняем его.
А, если не поддерживаем, то ... потом мы его лечим.
Поэтому, когда наш отпуск предстоит активный, для мужа я всегда беру БАД-поддержку:
- венотоники (комплекс с рутином и диосмином)
- и хондропротекторы с экстрактом белой ивы (природные противовоспалительные).
- В этом году в первый раз добавила ещё пептиды сосудов и хрящевой ткани.
Прошла неделя активного отпуска в Москве.
Муж говорит, что ноги и колени не болят.
По такому же принципу добавила БАД для иммунитета и для себя.
Мой выбор: своевременная БАД-поддержка органов в период нагрузок и их сохранение, а не "залатывание дыр" после.
