Диабет и работа – есть ли связь между тем, где мы работаем, и риском заболеть? В чем причина роста заболеваемости сахарным диабетом? Мы предлагаем, какие факторы, связанные с работой, могут повлиять на количество заболеваний среди сотрудников и какие действия работодатель может предпринять, чтобы предотвратить связанные с питанием заболевания и осложнения, связанные с диабетом.
Присоединяйся к нашему Карьерному блогу в телеграмм и получай лайфхаки на каждый день про поиск работы мечты и IT рекрутинг!
Сотрудник с диабетом - может ли рабочее место повлиять на заболевание?
Сахарный диабет квалифицируется как болезнь цивилизации, и прогноз заболеваемости вызывает тревогу. В последние годы статистические и эпидемиологические данные свидетельствуют о четкой тенденции роста заболеваемости сахарным диабетом. При рассмотрении причин эпидемии диабета в обществе стоит в начале подумать о том, что влияет на наше здоровье. К таким факторам относятся:
- Стиль жизни,
- физическая среда,
- Здравоохранение,
- Генетические факторы.
Но имеет ли это отношение к работе? К сожалению, да. Характер профессиональной деятельности существенно влияет на здоровье работников .
Для большинства людей работа является неотъемлемой частью дня. Большинство профессионально активных людей проводят около 1/3 дня на рабочем месте. Повторение определенных моделей поведения при выполнении работы на протяжении многих лет приводит к тому, что состояние здоровья начинает ухудшаться до того момента, когда в результате нездорового образа жизни у нас появляется полномасштабное хроническое заболевание .
Еще одним элементом, в котором можно проследить связь между рабочим местом и диабетом, являются его факторы риска. К ключевым и основным факторам развития сахарного диабета относятся в том числе: избыточная масса тела и ожирение, низкая физическая активность, артериальная гипертензия, дислипидемии (нарушения липидного обмена) или сердечно-сосудистые заболевания.
Диабет и посменная работа
Одним из производственных факторов, влияющих на заболеваемость, является посменная работа . Меняющийся режим работы нарушает наш циркадный ритм. Труднее планировать регулярное время приема пищи и находить время для физической активности, когда наш распорядок дня меняется каждую неделю. Сменная работа также влияет на проблемы со сном, что также подрывает наше здоровье. Все это увеличивает риск развития диабета .
Малоподвижный образ жизни увеличивает риск диабета
В последние годы много говорят о вреде сидячего образа жизни. Столь же часто подчеркивается необходимость заботиться о здоровом питании и планировать регулярные физические упражнения. К сожалению, эти советы часто не применяются на практике, и нездоровый образ жизни начинает нас беспокоить только тогда, когда мы начинаем замечать, что наше самочувствие ухудшается. Фактом остается то, что малоподвижный образ жизни способствует избыточному весу и ожирению , которые являются факторами развития многих заболеваний, в том числе и сахарного диабета.
Хронический стресс на работе и в личной жизни и сахарный диабет
Нарастающее чувство стресса значительно снижает психологическое самочувствие . И все чаще именно рабочая среда инициирует стресс в нашем организме. И то, как мы себя чувствуем каждый день, определяет наш образ жизни. Хроническая усталость, профессиональное выгорание, подавленное настроение или депрессия — не союзники походов на тренировки и заботы о здоровье. Более того, если у работника преобладает стресс, то, к сожалению, довольно распространенным, но малоэффективным методом является поиск эмоциональной разрядки в еде. Таким образом, сочетание малоактивного образа жизни, нерационального питания в компании с хроническим стрессом становится прекрасной основой для развития сахарного диабета.. Кроме того, при выраженном сахарном диабете факторы отрицательно влияют на его течение.
Еще больше интересного и полезного в нашем HR-блоге. Рассказываем как получить работу в IT и стать IT рекрутером. Подписывайтесь на нас в телеграмм!
Диабет и профессиональная работа - как предотвратить диабет среди сотрудников?
В профессиональной литературе встречаются анализы, рассматривающие отнесение сахарного диабета к косвенно связанным с работой заболеваниям. Нет сомнения, что многие аргументы поддерживают это предположение. Кроме того, есть вопрос о вышеупомянутых факторах риска - они также могут быть результатом окружающей среды и режима работы.
Стоит осознать, что сахарный диабет представляет собой реальную угрозу и его негативные последствия сказываются не только на личной, но и на профессиональной жизни. Осложнения сахарного диабета приводят к снижению эффективности работы и увеличению числа больничных листов. Информирование сотрудников о рисках и обеспечение того, чтобы сотрудники были в добром здравии, — это долгосрочная деятельность, которая может принести отличные результаты в компании. Так что же может учитывать работодатель при планировании мероприятий по укреплению здоровья на рабочем месте?
Обучение здоровью и питанию на работе
Зная, что влияет на риск заболеть, можно планировать мероприятия по обучению сотрудников здоровому образу жизни. Организация оздоровительных мероприятий , тренингов и вебинаров по здоровому питанию, регулярной активности, что особенно важно при сидячей работе и борьбе со стрессом, может повысить осведомленность сотрудников в области здорового образа жизни, в том числе профилактики заболеваний, связанных с питанием. и лечение диабета.
Консультации диетолога для сотрудников
Советы диетолога особенно ценны для людей, борющихся с лишним весом и ожирением, борющихся с инсулинорезистентностью и диабетом , а также работающих посменно и с ненормированным рабочим днем. Диетолог, доступный для сотрудников онлайн, поможет им составить соответствующую диету, ограничивающую вредный сахар , позволяющую похудеть рациональным способом, а также будет возможно использовать в случае еженедельного графика, который время от времени меняется.
Профилактические осмотры сотрудников
Мероприятие, имеющее большое значение в профилактике заболеваний, – обеспечение сотрудников тестами. Профилактические анализы уровня сахара в крови могут помочь выявить преддиабет, информируя сотрудников о рисках и предпринимая соответствующие профилактические меры. Люди с диабетом смогут быстрее проводить правильное лечение.
Сбалансированное питание на рабочем месте
Если работодатель обеспечивает своих сотрудников питанием на рабочем месте, он должен следить за тем, чтобы это было здоровое, сбалансированное питание. Если в компании работают люди с диабетом , вы также можете включить это в меню и предложить сотрудникам соответствующее питание. Стоит обратиться за советом к диетологу, который поможет составить сбалансированное меню.
Хотя диабет не является профессиональным заболеванием, нельзя отрицать, что рабочее место может влиять как на его развитие, так и на течение. Работа, требующая частых изменений в распорядке дня и слишком мало физических упражнений, связанных с сидячей работой, а также стрессом, являются сильными факторами, повышающими риск развития диабета.
К счастью, все больше и больше компаний выбирают долгосрочные стратегии управления здоровьем , мероприятия по благополучию, дни здоровья, регулярные семинары и тренинги для команды.
Еще больше интересного в нашем HR-блоге! Узнай как получить работу, успешно пройти интервью и с нуля освоить профессию IT рекрутера. Ждем вас по ссылке! Мы собрали опыт нашего кадрового it агентства и делимся им теперь с вами!
Наши клиенты: HeadHunter, Miro, VK, Озон, Banzai Games, Тинькофф, Binance, Agoda, Novakid, Яндекс и международных стартапов, выпускников Y Combinator.
- 170 000+ база резюме it специалистов
- 5 500+ вакансий успешно закрыто
- 14 дней средний срок закрытия вакансий
- 150+ положительных отзывов от клиентов
- 15 ИТ-рекрутеров в штате
- 10 лет в подборе IT персонала
