Безглютеновые блины от нутрициолога

Автор: Вероника Хуснутдинова

Они существуют! У Натуромамы всегда есть решение – ЗОЖ блины без сахара, лактозы и глютена. К Масленице готовы.

Ингредиенты:

• 5 яиц
• 4 ст. л. муки из зелёных бананов
• 4 ст. л. кукурузной муки
• 4 ст. л. миндальной муки
• 1/2 стакана любого орехового молока, можно просто воду
• 2 ст. л. яблочного пюре
• 3 ст. л. кленового сиропа
• немного соли

Приготовление:

1. Соедините все ингредиенты в одной миске, тщательно перемешайте.
2. Выпекайте, смазав сковородку маслом гхи.
3. Смазывайте готовые блины обильно маслом гхи.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом. Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.