Ранее старение кожи вызывает недостаток сна. Люди мало отдыхают, что сказывается на состоянии здоровья и приводит к гормональному сбою. В организме происходят изменения, нарушается синтез гормона молодости - соматотропного гормона. Помимо этого, недостаток сна снижает синтез коллагена. Как следствие, появляются морщины и дряблость кожи - рассказал специалист «Известиям».
На втором месте среди вредных привычек алкоголь и курение. В день допустимо выпивать 125 мл вина или 30 мл крепких напитков. Стоит отказаться от никотина, смола изменяет структуру клетки кожи. Она становится серого цвета, теряет эластичность и провоцирует возникновение пигментации.
Для профилактики необходимо избавиться от вредных привычек, правильно питаться, использовать хорошие уходовые средства и заниматься спортом.
