Что влияет на наше здоровье во взрослом возрасте?
Всем доброго времени, друзья!
Сегодня хочу поговорить, как пережитые в детском возрасте стрессы формируют нашу биологию, или, иными словами, предопределяют наше здоровье во взрослом возрасте.
Ранние стрессы объясняют склонность к развитию болезней, меняющих нашу жизнь отнюдь не к лучшему. Пережитый стресс часто становится фоном нашего отношения к другим людям, неуспеха в любовных отношениях, качества воспитания наших детей.
Сюда входят вербальное (устная, словесная передача информации) подавление, унижение; эмоциональное или физическое игнорирование; физическое или сексуальное насилие; проживание с депрессивным родителем или родителем увлекающимся алкоголем/наркотиками; присутствие при насилии над матерью; потеря родителя в следствии развода. Есть еще и другие детские травмы. Например, смерть родителя, жестокость в социуме, детство в нищете, травля со стороны одноклассников или учителей. Все перечисленное также имеет отсроченные негативные последствия.
Хронический негативный опыт меняет архитектуру мозга ребенка, искажая экспрессию генов, которые контролируют выброс гормонов стресса. Запускается гиперактивная стрессовая реакция на жизнь, которая обуславливает предрасположенность к заболеваниям во взрослом возрасте. А также влияет на количество энергии человека.
Исследования показывают, что 64% взрослых сталкивались с негативным детским опытом, а 40% сталкивались с двумя или более видами из перечисленных травмирующих ситуаций.
Выявление связи между детским негативным опытом и болезнями, которые возникают позднее, дает нам шанс исцелиться.
В настоящее время исследователи обнаружили целый ряд способов полностью аннулировать травму, нанесенную негативным опытом детства. Не важно сколько вам лет или сколько лет вашим детям, - существуют научно проверенные простые шаги, которые можно сделать. Чтобы перезагрузить мозг. Найти пути к исцелению и обрести себя.
Негативный детский опыт НЕ ИЗВИНЯЕТ асоциального поведения. Моральная распущенность из-за того, что «детство виновато», - это всего-навсего отговорка. Пользоваться которой недопустимо.
Приведу пример.
На протяжении всего детства я от родителей слышала в грубой форме: не кричи, помолчи, закрой рот, могла бы и промолчать… В следствии этого, имеются хронические заболевания горла и шеи, которые с возрастом дают о себе знать все больше и больше.
Радует, что заболевания можно перевести в разряд задач, которые можно решить при помощи методов использующихся в психологии и парапсихологии.
Информация взята из книги «Осколки детских травм» автор Донна Джексон Наказава.
Продолжение читайте в следующей статье.
По этой ссылке вы можете поблагодарить автора и поддержать канал