Как человек переживает смерть близких. Какие этапы горя существуют.
Смерть близкого человека - утрата, которую каждый переживает по-своему. Трудно предположить, какое горе испытывает любящий человек, который потерял своего родственника, друга. Так же сложно сказать и о том, сколько будет длиться этап «горевания» об умершем, и когда человек более-менее сможет вернуть себя к привычной жизни.
Стадия «острого горя» может длиться на протяжении около 4 месяцев.
Стадии горя:
1. Шок. Человека может поглотить ужас, он будет отстранен либо переживет «внутренний взрыв». Происходящее вокруг него может казаться, будто не реальным.
2. Отрицание (поиск). Потерявший близкого человека может не верить в то, что это реально произошло. Отрицает человек факт постоянства потери.
3. Агрессия. Человек на этой стадии переживания горя может винить в смерти близкого окружающих, себя. Резко может меняться настроение, изменяется сон, наступают панические атаки.
4. Депрессия, страдание. Наступает время тоски и одиночества. Человек глубоко погружается в то, что потеря была в реальности.
5. Стадия принятия разделена на стадию остаточных толчков и реорганизации и стадию «завершения». В первом случае - человек входит в привычный режим жизни, умерший больше не главное, что было в жизни. У человека восстанавливается сон и аппетит. Второй случай - через год может начаться последняя фаза, на которой человек может преодолевать культурные барьеры, например, относительно длительности его скорби, как измерения величины любви.
Переживают горе люди совершенно по-разному. Горюющему человеку важна поддержка. Можно помочь в организации похорон, быть рядом с человеком, выслушать. Не стоит делать вид, что ничего не произошло. Помните, что временное облегчение у горюющего человека может вновь сменяться болью.
Источник: Весь Искитим
