«Стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете», - говорил Ганс Селье, известный патолог и эндокринолог, который первым начал изучать адаптивные реакции организма на внешние раздражающие факторы.
🔻Продолжительный стресс приводит не только к эмоциональному истощению, но и к физическим поломкам в работе важнейших органов и систем.
При стрессе происходит мощный выброс кортизола. Гормон стимулирует работу сердца и повышает уровень глюкозы в крови, позволяя быстро реагировать в сложившейся ситуации. Но постоянные выбросы большого количества кортизола ускоряют процессы старения, разрушают мышечную и костную ткань, угнетают иммунитет, повышают риски сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.
❗️Чтобы проверить, имеется ли у человека избыток кортизола, врачи рекомендуют проверять его уровень в слюне в вечернее время. Анализ имеет преимущества перед определением кортизола в крови или моче.
✔️При постоянном стрессе важно анализировать и другие лабораторные показатели.
🔻Например, дегидроэпиандростерона сульфат (ДГЭА-С). Этот гормон играет защитную роль во время острого стресса и является антагонистом кортизола, обладает успокаивающим и антивозрастным эффектом.
🔻Продолжительный стресс способен снизить уровень половых гормонов, в частности концентрацию общего тестостерона. У мужчин уменьшается количество сперматозоидов. У женщин может пропасть либидо, нарушиться менструальная функция.
🔻Стресс угнетает выработку тиреотропного гормона (ТТГ), основная функция которого – поддерживать постоянную концентрацию гормонов щитовидной железы (эндокринного органа, отвечающего за обмен веществ и нашу активность).
🔻Для исключения сахарного диабета при длительном стрессе рекомендуется проверить уровень глюкозы крови.
🔻Кроме того, стресс увеличивают потребность в магнии и служит причиной внутриклеточной магниевой недостаточности. Стресс и нехватка магния являются взаимообусловленными процессами, усугубляющими друг друга.
✔️Если вы подозреваете негативное влияние стресса на ваш организм, в ЮНИЛАБ можно сдать комплексный анализ №6006 – для того, чтобы выявить зоны наибольшего риска и своевременно принять необходимые меры.
Мы в социальных сетях: