...и снится мне, будто эксперимент провожу. Спать ложусь, когда захочу, и спится так замечательно, высыпаюсь каждый день, встаю без будильника... Меня ждали три плохие новости и одна хорошая.
1. Звенит будильник
2. Сегодня вторник, а не суббота, как во сне
3. Вставать обязательно надо, и времени уже впритык
Хорошая новость: вставать потребовалось, чтобы пойти летать)
Вес 79,9. Замеры утром все такие же, как вчера вечером, за исключением обхвата предплечья. 29 см (+0,5). Забилась на скалодроме!
До сих пор сомневаюсь в смысле названия картины. Один летает - потому что один книгу читает, другой богу молится, а один вот - летает? Или подчëркнуто одиночество героя картины? А вы как думаете?
Можно ли в аэротрубе летать в тельняшке и холщовых штанах? Однозначно да) С бутылкой?.. Держать еë крепко, а не то улетит) Свечу потоком задует. Да и бородель, как у этого мужика, после трубы распутывать замаешься...
Физкультура
В аэротрубе у меня хотя бы слово есть. Дааа, Миша слушает. Лет ему не очень много, ещё не всё познал, не все подходы и приëмы нашëл... да и не перегорел... Поэтому проговариваем.
Опробовала... Странный мыслеобраз для удержания правильного положения головы и верхней части спины в сиде. Будто сижу я на служебном сборище... Грудь вперëд выпятила, изо всех сил изображая служебное рвение... А на затылке шлема расположена кнопка "выключить индусу звук". Надо, подавая голову назад, незаметно нажать эту кнопку о воображаемую стену... и все отдохнут в тишине)
Не то чтобы очень помогло. В сиде я а-апять не полетела 😒 Но... было кое-что новенькое. В третьем и четвëртом из шести полëтов. Миша решил меня Пугать. Это выяснилось уже в трубе. Не в стакане - на лавочке, между полëтами. Типичная для инструкторов в трубе сверхспособность - говорить так, что их слышно через беруши.
Так вот, в третьем и четвëртом полëте мы осваивали более мощный поток. Задание: заходим в трубу, я встаю у стенки. Затылком шлема к стеклу. Сажусь - положение ног, как в сиде. Прямые руки подняты вверх, соответственно, не давят на поток. И тут самое интересное: руки сгибаем в локтях, опускаем ладони, начинаем давить на поток. А труба на 87% включена. В третьем полëте. В первых двух полëтах было 77-79%, и в сиде мне почти-почти леталось... В четвëртом полëте даже больше 87% было... А мы стремимся к 92% для сида. Но просто так включить 92% и полететь не получится. Страх и недостаток контроля над собственным телом. На данном этапе, на 87% мне страшно. А Мишане, чем сильнее поток - тем веселее ловить тело в случае потери равновесия. При этом парашютист хочет, чтобы я полетела. Желательно, в сиде. Заставляет принять позу, в которой поток поднимет меня над сеткой...
Один раз я всё-таки прилетела тазом ему в корпус. Всё как разучивали: Миша мягче, чем стекло 😁 Да и приземляться на попу - милое дело... Но если на землю я приземляюсь, то на Мишу я что делаю? ПриМишиваюсь? 😁😁😁 А ему весело, поток-то сильный. Руку или ногу не так в сторону отставишь - фррррррр, летишь в верхнюю сетку. А тут ещё тело, которое надо из неправильного положения перевести в приемлемое) На спину спасаюсь сама, этому научились. Со спины меня надо поставить на ноги. Ура-а-а, Миша это делал об стенку 😁😁😁 Да, меня можно, обхватив за туловище, подтащить ногами к стенке - а там я знаю, что делать. Упереться носками в стекло, спиной надавить на поток и придти в вертикальное положение. Одна из немногих вещей, которую на этой скорости сумела сделать сама - спуститься на сетку из положения сида с носками на стекле. Спускалась, переставляя ноги по стеклу, как скалолаз 😁😁😁
Миша, однако же, похвалил за умение... летать вниз 😆😆😆 Да, на большой скорости сид не получился. Но всякий раз, как оказывалась на спине, я группировалась так, что опускалась вниз. При большой мощности потока это не совсем легко сделать. Например, если вытянуть руки-ноги (а-ля "я проснулась и потягиваюсь, лëжа на кровати") - вверх улетишь быстрее ветра) Будешь с бесëнком на границе стекла и бетона здороваться)
По мнению инструктора, у меня бы получилось лежать на сетке, даже если включить полную мощность, 100%. Навык нужный... Но всё в лучших традициях: я умею только лежать на полу.
Или я лишь думаю, что больше ничего не умею... Ложиться на спину из положения стоя стало получаться чуть ли не на автомате. С корректировкой движения в зависимости от скорости потока. В пятом и шестом полëте мощность снова уменьшили до 79...81%, и продолжили упражнение из первых двух полëтов: на спину, взлететь вверх, транзит в сид, как можно медленнее опуститься на сетку. В один момент обнаружила себя зависшей в подобии сида посередь трубы. Баланс держался секунду, а то и две 💪 Потом полетела... по-моему, носками в стекло в положении сида.
Миша был так рад, что после 87% мне на 80% не страшно 😁 По мыслеобразу служебного сборища предложил корректировку: грудь вперëд и вверх, головой нажать кнопку выключения звука индуса, а ногами упереться в ножки стола. Сейчас полететь в сиде мне не даëт неправильное положение голеней. Надо найти. Куда воткнуть конечность, чтобы зависнуть.
В голове реально так происходило. При каждом транзите. "Выключить звук индуса". Проверить угол в локтях. Ы-ыть: руки вниз, ноги поджать, голову держать...
Сегодня шла 5 км до трубы и столько же обратно. Вчера зря боялась, что после "садистской реабилитации" буду медленно ходить. Напротив, утром ходила увереннее, чем накануне. Колено беспокоило меньше, чем накануне. Тьфу-тьфу-тьфу!!! Ещё и труба на большой скорости. А транзиты со спины в сид, как и сам сид, - это необходимость сгибать колени...
Полезную еду ела?
Да, мел и минералку
Себя в порядок приводила?
Отмокла в ванне с солью. Ура, снова стала в ней потеть. После возвращения из командировки, два месяца назад, в ванне с солью практически не потела, чему была нехило удивлена. Состав тела меняется, что ли...
Книжку почитала?
Да, "Как разговаривать с теми, кто Вас не слышит".
Прибиралась?
О! Совершила великий подвиг - просохшие со вчерашнего вечера скальные туфли и обвязку убрала в шкаф. Туда же - пакет с полëтными кроссовками. Всё это не валяется неделю на полу в прихожей. Вот бы наладить автоматизм и прибирать форму вовремя...
Повышивала?
***
...и помните: среда - это маленькая пятница...)