Замедлилось моё похудение по очень простой причине. Я долго ломал голову, в чем же дело? Почему все мои потуги в плане переформатирования тела твердо стоят на месте. А всё оказалось просто - у меня нет такой таблички:
Именно здесь разгадка моих плохих результатов - во всём виноват холодильник. И что радует, в этом я не одинок:
Эти напоминалки должны висеть везде, чтобы куда ни зашел - в глаза должно сразу бросаться - "меньше жрать")))
И даже "постная курица" не поможет похудеть. Да и как она может способствовать похудению, если у неё весьма аппетитный вид даже в таком виде:
Виноват в том, что сегодня вешу не так, как хотелось бы, конечно холодильник. Надо придумать для него какое-то персональное наказание...
А вот мой ретродневник выглядит оптимистично, вот куда надо чаще холодильника заглядывать и питаться так же:
Хотя такой ужин мне уже не осилить, всего восемь калорий))) Трудновато всё-таки в 12 пообедать и потом такой сверхлёгкий ужин. Но унывать не стоит, ведь причина выяснена(холодильник), а народная мудрость гласит: предупреждён - значит вооружен.
Главное что похудение не отменяется и на временные неудачи смотрим философски)))
На сегодня всё.
Всем единомышленникам хорошего дня и отличного настроения!