Доброго времени суток жителям Дзена.
Вот и началась одна из самых вкусных недель в году, масленичная! Это время угощать, ходить в гости, участвовать в уличных гуляниях, сжигать чучело и конечно же есть горячие блины. Ажурные, в дырочку, тонкие, аладьи, панкейки, с начинками, сметаной или сгущеным молоком. Вариантов огромное количество, каждому найдётся по душе.
Каждый из дней этой недели имеет свое название и обычаи.
Понедельник. Встреча.
Развлечения для народа на площадях начинали готовить еще во время Пестрой недели — той, что предваряла Масленичную. А вот в понедельник их достраивали — устанавливали качели, формировали ледяные горки, строили снежные крепости. Все старались успеть поскорее, чтобы не отвлекаться на это во время празднования.
Главный обычай масленичного понедельника — выпекание первого блина. Его не ели, а отдавали неимущим, чтобы те помянули души усопших родственников
С Масленицей, уважаемые соратники на пути похудения!
Если кто подзабыл, я Аня, худею с 16.01.2023г. с веса в 119.9кг. Хочу к лету, а точнее к 19 июня весить менее 100кг. Спортзал, питание и поддержка мотивируют идти вперёд каждый день.
📌 К 19.02.2023 - 115,9кг ✅ 30.01.2023
📌 К 19.03.2023 - 111,9кг ✅ 16.02.2023
📌 К 19.04.2023 - 107,9кг
📌 К 19.05.2023 - 103,9кг
📌 К 19.06.2023 - 99,9кг
Сброшенные баклашки 🥛
Уверена, что блинчики худеющим есть можно, главное знать меру. Никакого пп изобретать не стала, разница в калораже совсем незначительна. Напекла стопку по любимому рецепту. Часть блинов стала ужином мужа, другая часть была завернута с начинкой. У меня была ветчина из индейки и 15% сыр. Натерла их на крупной тёрке, перемешала и вуаля, начинка готова. Потом, когда разогреваете в микроволновке такой блин, сыр плавится и в сочетании с ветчиной получается фантастический вкус.
Так что завтра я начну день с блинчика!
А что же по меню и активности сегодня?
Завтрак из яичницы без капли масла и 2х бутербродов с маслом и красной рыбкой.
На обед суп куриный
И ужинала шашлыком из свинины с овощами.
Спортзал сегодня тоже присутствовал. Прошагала 4 километра на дорожке в быстром темпе. И прокачивала ноги с попой.
Всего 1:30ч. Устала, удовлетворёна, довольна.
И вот мы подошли к главному, показателю на весах.
Напомню, что неделю назад мой вес составлял:
Сегодня же я увидела:
Итого за неделю я стала легче на 112,5 - 110,5 = 2 килограмма!!!!! Это очень классно!!!
На текущей неделе близятся кд, отвес маловероятен, так что имеющийся результат поможет мне пережить грядущие дни))
За все время похудения мне удалось сбросить
119,9 - 110,5 = 9,4 килограмма!!! Тоже считаю достойным результатом!!!
С каждым отчётом я приближаюсь к своей большой первой цели, увидеть двузначное число на весах!
Спасибо огромное всем за поддержку! ❤️ Я обязательно добьюсь цели!