Вопреки всем законам природы и устоявшейся врачебной практики за 2022 год я пробежала ⤵️
По математическим подсчётам в среднем за день это где-то 4,6 км.
А если учесть, что на пробежку я вышла 191 раз, то мой пробег за одну тренировку составил 8,8 км.
В июне я решила себя испытать на прочность и маханула полумарафон.
22 км пробежала за 2:31:27. Темп получился 6'53''. Слабенько, но зато есть к чему стремиться.
А вот июльскую дистанцию на Славянском забеге в 10 км пробежала неплохо.
При этом результат мог быть гораздо лучше.
Но как говорится плохому танцору... В самый неподходящий момент, на 3 км дистанции, на сложном участке трассы (подъём) у меня развязался шнурок...
Да и бог с ним, я справилась с волнением, взяла себя в руки и с неплохим результатом добежала до финиша!
Когда есть цель и разработан план, тогда только вперёд к новым победам!
Адреналин зашкаливает, чуб по ветру, встречай 2023 год!