В 2016 году у меня отказала правая сторона лица. В больнице мне ее подтягивали с помощью лент. Плюс было давление 220/110. Я вообще не соображал. Не мог.
Работал я в то время генеральным директором двух фирм. Надо было все случиться тогда, когда собственник выгреб все деньги и объявил, что ему стало не интересно заниматься этими проектами. И ему нужны деньги на другое.
Я выкрутился. Нашел покупателя и продал все. Вернее продал собственник с моей подачи. Хорошо что с людьми рассчитались. А меня после этого увезли в больничку.
Вышел я из больницы и понял, что не воспринимаю печатный текст. Моя врожденная грамотность куда то улетучилась. Знакомый меня было взял на работу, но я не тянул.
Пришлось 2 года заниматься восстановлением своего здоровья. Деньги быстро кончились, но спасибо отцу, друзьям - помогали.
Как я спасался? Я начал много ходить. Сначала километр еле давался. Мне было сложно даже разговаривать.
Хочу добавить, у меня жила моя младшая дочка. Ей на тот момент было 7 лет. жили втроем - я . мой отец и дочка. Мама у нее занималась карьерой.
Я начал сочинять дочке сказки и рассказы на ночь. И постепенно начинал соображать и говорить лучше. Потом она пошла в школу и мы с ней занимались чтением. Потом и арифметикой.
Я довел свои прогулки до 12 км в день. Были дни когда я проходил и по 20 км в день. Давление, кстати, после таких прогулок стабилизировалось. Я заметил, чем дольше гуляешь, тем стабильнее давление.
С отцом играли в шахматы. Дочку пытался учить, но ей не интересно было
В 2018 году я устроился на работу в фирму и начал вести канал на дзене.
Так что мой вывод такой:
- Жизнь это усилие. Вернее так- жизнь это цепочка усилий. Без усилия жизни нет. Или скоро не будет.
Мне друзья в свое время подкинули вот эту фразу вот этого человека:
Михаил Пирадов -Советский и российский учёный, невролог, директор ФГБНУ «Научный центр неврологии»,
Отгадывайте кроссворды, играйте в шахматы. Для нормального функционирования мозгу необходима умственная нагрузка, а аналитическая работа требует участия максимального количества нейронов. Слушайте классическую музыку. Доказано, что она улучшает работу мозга. Исследования, проведённые в США, показали, что после прослушивания классической музыки у пациентов, перенёсших инсульт, повышалась концентрация внимания и улучшалась визуальная память. Получайте новые впечатления. Путешествуйте, читайте книги, знакомьтесь с новыми людьми. Мозг угнетают скука и однообразие. Жизнь на автомате быстро погружает его в спячку, а новые чувства и картинки перед глазами держат мозг в тонусе. Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь приводит к быстрым и необратимым изменениям, которые досрочно старят мозг. Двигайтесь!
Доказано, что у физически активных людей и мозги подвижные. Неврологи считают, что перед экзаменами полезнее, например, поиграть в футбол, чем вновь и вновь зубрить пройденное. Освойте нейробику — зарядку для мозга. Ходите по квартире с закрытыми глазами, чистите зубы и причёсывайтесь левой рукой, почаще меняйте привычные маршруты — это помогает включить мало задействованные участки мозга и укрепляет связи между полушариями.
Расскажу еще одну историю. У моего одноклассника жена много курила и ей ампутировали ногу. Курить она не перестала. Я ей задавал вопрос, почему она не бросает
Ее ответ был прост:
-Должно же у меня в жизни остаться хоть одно удовольствие
Одноклассник свою жену похоронил - тромб
Усилий она предпринимать не хотела..
Почему я не знаю. Я могу говорить только за себя и почему я на сдался. У меня на руках все таки была малолетняя дочка и отец. Видимо долг перед этими людьми меня спас.
Дочку мать увезла в другой город в 2018 году. Тогда, когда я восстановился.
Как все в жизни хитро заплетено. Но самое важное - надо делать усилия вне зависимости от ожидаемого результата. Надо просто делать дело вот и все.
Ради себя
-----------
- Спасибо за внимание и подписывайтесь на канал, в нем есть польза.