Кардиологи, когда формулируют тот или иной диагноз, в конце пишут загадочную фразу о сердечно-сосудистом риске. Для чего это делается и что это означает?
Например: гипертоническая болезнь 2 стадии, АД на целевом уровне, риск 3 (высокий сердечно-сосудистый риск)
Или:
ИБС: стенокардия напряжения 2ФК. Риск 4 (очень высокий сердечно-сосудистый риск)
Сердечно-сосудистый риск 3 или 4 означает, что этот пациент имеет высокую или очень высокую вероятность получить сердечно-сосудистые осложнения: инфаркт, инсульт или смерть в течение 5 лет.
Как кардиолог определяет это риск?
По совокупности многих факторов: возраст, пол, индекс массы тела, объём талии, по вашей физической активности, цвету кожи. Конечно же, по данным обследований и анамнезу.
Опытные кардиологи это определяют за несколько секунд. Достаточно лишь мельком взглянуть на пациента, увидеть, как он заходит в кабинет, как дышит, как разговаривает, двигается и врач сразу точно знает риск этого пациента. Я почти с 95% точностью определяю, курит человек или нет, только по внешнему виду. Лишний вес и последствия хронического стресса всегда видны невооружённым взглядом.
Поэтому так часто слышны жалобы, что врач меня толком не смотрел и не слушал, а сразу назначил таблетки, даже без анализов. Написал диагноз, дал направления на анализы, поставил риск 4 и на этом всё.
Для чего это нужно кардиологу - обозначать риск? Для того чтобы более тщательно обследовать и по возможности назначить максимальную медикаментозную поддержку такого пациента.
Что необходимо осознать такому пациенту?
Что риск - это не приговор и что его можно снизить практически до нуля и абсолютно не важно какой у вас диагноз и сколько вам лет, но это задача не для врача, а для пациента.
Врач - это не ваш спаситель, а всего лишь помощь. Задача врача провести обследование и назначить лечение медикаментами. Это всё, что может врач в вашей рискованной ситуации. Максимальный эффект от лечения таблетками не более 30%. Когда вероятность инфаркта и смерти высокая (риск4) -это слабое утешение, согласитесь?
Высокий и очень высокий сердечно-сосудистый риск появились у вас не просто так, а в результате неправильного образа жизни: переедание, стрессы, низкая физическая активность, нарушения сна, курение, алкоголь. Это невозможно исправить таблетками, но можно исправить целенаправленными действиями.
Довольно часто я слышу возражения, что у меня наследственность тяжёлая. Моя мама и папа страдали гипертонией и умерли от инфаркта. Что тут поделаешь?
Мы получаем по наследству не гены болезни, а образ жизни, который мы копируем у своих родителей. Гены изменить нельзя, а образ жизни можно.
Рецепты долголетия известны:
- Регулярная физическая активность
- Сбалансированное питание
- Здоровый сон
- Отказ от вредных привычек
- Хорошая стрессоустойчивость
Ничего нового, правда?
В реальности мы начинаем худеть, бегать, бросаем курить с понедельника, а во вторник уже заканчиваем. Что мешает? Почему у одних это получается легко и свободно, а другим это кажется невозможным? Нет нужных настроек, выражаясь современным языком. Ваша прошивка устарела, необходимо установить новую версию.
Чтобы изменить образ жизни, достаточно изменить настройки в голове. С помощью методов работы с подсознанием можно легко и быстро изменить ваш образ жизни в нужном направлении и тогда ваши риски сердечно-сосудистых осложнений будут стремиться к нулю.
Записаться на бесплатную психологическую диагностику - пишите в WhatsApp +7(965)-307-35-20. "хочу на диагностику". Количество мест ограничено!
С уважением, Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, клинический психолог.
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ": https://youtu.be/TwoHNJqfELo
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ": https://youtu.be/jk0Nlmi5njc
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?": https://youtu.be/N4YlBfbclxs
Telegram: https://t.me/anna_korenevich
УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ, К СОЖАЛЕНИЮ НЕ УСПЕВАЮ ОТВЕЧАТЬ ВСЕМ НА ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ, ДЛЯ ЭТОГО Я ОРГАНИЗОВАЛА ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ НА СВОЕМ КАНАЛЕ YOUTUBE, ГДЕ Я ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ ЗРИТЕЛЕЙ. ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ПРОВОЖУ КАЖДУЮ СРЕДУ В 19:00 ПО МСК. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ПРИХОДИТЕ И ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ В ЧАТЕ ПРЯМОГО ЭФИРА.
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg