Сколько волос должно выпадать ежедневно? Дело в том, что выпадение волос – совершенно естественное явление, если вы теряете от 50 до 100 волос в день. Это показатель естественного цикла обновления организма.
Как понять, где заканчивается норма и начинается проблема? Но для начала разберёмся, сколько вообще волос на голове.
Количество волос на коже головы колеблется от 80 000 до 120 000. Здоровые волосы растут примерно со скоростью 0,35 мм. в день.
Жизненный цикл волоса включает четыре фазы:
1. Фаза роста (анаген)
Эта фаза включает весь период роста волос, то есть всё время, пока волос остаётся на голове. Волос может «прожить» от 3 до 7 лет и вырасти до метра.
2. Переходная фаза (катаген)
В этой фазе фолликул сжимается и волос отделяется от дермального сосочка. Эта фаза длится от 14 до 21 дня.
3. Фаза покоя (телоген)
В фазе телогена в фолликуле растут новые волосы, медленно вытесняя старые волосы. Эта фаза длится около трёх месяцев.
4. Новая фаза волос (экзоген)
Старые волосы выпадают, а новые продолжают расти. Эта фаза является завершением цикла роста волос.
Однако около 90% волос находятся в фазе анагена. Остальные 10% - в фазе телогена. Нормальным считается выпадение волос, когда ваши волосы проходят через фазу роста в течение разумного периода времени, а затем постепенно достигают фазы роста новых волос.
В норме должно выпадать от 50 до 100 волос в день. Свыше 150 волос – чрезмерное выпадение.
Признаки чрезмерного выпадения волос:
Резкое уменьшение диаметра хвоста.
Залысины там, где когда-то были волосы.
Причины временного выпадения волос
Тугие причёски
Тугие косички и хвостики могут повредить фолликулы, вызвать выпадение волос или ограничить рост здоровых волос. Более свободная причёска может помочь остановить выпадение и истончение волос. Однако, если фолликулы слишком сильно повреждены, выпадение может стать необратимым.
Сильный физический стресс или шок
Серьёзные изменения в организме (роды, некоторые болезни, быстрая потеря веса и операции) могут вызвать сильное выпадение волос. Но со временем волосы отрастают снова.
Токсичные вещества и медикаменты
Некоторые лекарства, лучевая терапия и химиотерапия могут вызвать выпадение волос, как правило, в фазе роста. Выпадение волос, вызванное медикаментозной терапией или воздействием токсичных веществ, чаще всего происходит внезапно и носит временный характер, если не повреждены фолликулы.
Дефицит питательных веществ
Недостаточное количество белка, железа или витамина B12 также может вызвать временное выпадение волос.
Причины постоянного выпадения волос
Причин постоянного выпадения волос может быть много. Основными из них являются следующие:
Женское облысение в основном генетическое. Волосы выпадают в верхней части головы.
Постоянное выпадение волос наблюдается при снижении уровня эстрогена.
К необратимому выпадению волос может привести травма, вызывающая рубцевание.