Главное правило велосипедиста – пить в дороге. Воду, конечно же, а не то, что вы подумали 😊 Некоторые используют велосипедные бутылки, а другие – питьевую систему.
Мы тоже были «бутылочниками», но пересмотрели свои взгляды после того, как приобрели первые «гермомешки для питья».
Читали много мнений, рекомендаций, а потом и сами получили опыт использования питьевых систем. И об этом расскажем в статье.
ЗАЧЕМ НУЖЕН ГИДРАТОР?
Если просто катаешься возле дома, пить воду не обязательно и гидратор не нужен. Но если речь о дальних путешествиях, вода – источник жизни. Это влияет на сохранность всех систем организма. Чем больше пьешь – тем дальше едешь.
Больше всего жидкость нужна суставам и коленям. Если организм испытывает недостаток воды, в коленных суставах возникает её недостаток и суставы разрушаются. В будущем это может привести к артрозу и другим болезням. Рекомендуется употреблять 1 глоток воды через каждые 15-20 минут езды.
Вдобавок к питью, велосипедисты употребляют напитки, называемые «изотоники». Начитавшись рекомендаций, тоже купили себе изотоников. Что это такое и для чего, расскажем в других публикациях.
ЧТО ТАКОЕ ПИТЬЕВАЯ СИСТЕМА?
Питьевая система велосипедистов — это конструкция, предназначенная для питья жидкости в дороге. Причём речь не только о «гермопакетах», но также об обычных бутылках на раме.
Сама по себе бутылка с водой не является системой, но, если её поставить во флягодержатель и снабдить клапаном удобного открывания – это также питьевая система.
В велосипедных кругах под питьевой системой чаще понимают герметичные гидраторы с трубкой. Наполняя их водой, та поступает через полую трубку в рот. Что такое гидратор? – Это и есть тот самый пакет из плотного пищевого пластика с шлангом, имеющим на конце загубник с клапаном.
Клапан предотвращает вытекание воды. В большинстве моделей, нужно нажать на него зубом, чтобы обеспечить поступление жидкости.
ВИДЫ ПИТЬЕВЫХ СИСТЕМ
Разновидностей питьевых систем не много. Кроме бутылок и гидраторов есть промежуточные модели, сделанные своими руками. Список такой:
- Фляги велосипедные;
- Простые пластиковые бутылки 1-2литра;
- Гидраторы – питьевые системы;
- Самоделки из бутылок и других ёмкостей – это интересная система, где вместо пакета используют обычные привычные бутылки из магазина. Причем можно ничего не «колхозить» а просто купить такую крышку со шлангом и соском на Али. Они есть в продаже;
КАК ВЫБРАТЬ
Питьевые системы универсальны по назначению. Ими пользуются не только велосипедисты, но и лыжники, пешие походники, бегуны, военные. В зависимости от качества материала, конфигурации и назначения, есть как дешевые, так и дорогие модели.
Для использования в суровых условиях экстремальных температур, разработаны специальные термостойкие гидраторы. Правда, ценник на них кусается. В среднем цены на гидраторы варьируются от 200 рублей и до десятков тысяч. Мы купили свои на Али примерно за 450 рублей и о них расскажем ниже.
Выбирали между двумя моделями, отличающимися способами заливания водой. Модели с зажимами проще заполнять водой, проще выливать и легче чистить, запихнув руку внутрь. В системах с завинчивающейся крышкой это сложно.
Отзывы на этот счёт неоднозначны. Кому-то нравится с крышкой, кому-то с зажимом. Одни выбирают прозрачные гидропаки, другие – нет. Мы руководствовались тем, что пластиковая крышка – лишний вес, она может развинтиться в рюкзаке. А некоторые владельцы в отзывах отмечали, что крышки бывают с браком и не герметичны. Поэтому выбор пал на самую простую «зажимную» модель по доступной цене.
Литраж гидропакетов бывает разный. 3 литра, 2, полтора и один. Взяли средний на 2 литра и не прогадали. Если бы был трехлитровый, его тяжело возить на спине в рюкзаке, а однолитрового оказалось бы мало.
Дорогие «профессиональные» модели отличаются конструкцией загубника (соска). Есть варианты Г-образные, прямые, с вращающейся головкой или нет. Некоторые модели имеют краник – винт, который открывает и закрывает поступление воды.
Нам это было не принципиально. Купили простой вариант с надевающимся пылезащитным колпачком и с «зубонажимным» клапаном.
ЧИСТКА ПИТЬЕВОЙ СИСТЕМЫ
Все 20 дней похода по Крыму мы активно использовали гидраторы. При возможности доливали воду к той, что имеется. Вливали, как заводскую бутылочную, так и родниковую воду.
Когда вернулись домой, решили почистить питьевую систему. Оказалось, что на стенках образовалась слизь, которую не видно невооруженным взглядом внешне. Её долго вымывали с поверхности губкой, пропитанной мыльным раствором. Поэтому главный наш совет – чистить пакет, как можно чаще! От этого зависит качество воды, которую пьёте.
Для прочистки используют специальные ёршики. Не обязательно покупать «профессиональный».
Мы видели такие в продаже в ФиксПрайс и магазинах, где продают табак и кальяны. Там они предназначаются для чистки кальянных колб и трубок. Для питьевой системы тоже подходит.
МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ
Питьевая система не защищена от проколов и порезов. Поэтому для нее нужен специальный ударопрочный чехол. Некоторые модели продают встроенными в рюкзак с лямками. Где-то гермопакет вытаскивается, а где-то нет.
Питьевую систему нужно беречь, не класть в места с остро торчащими предметами, например ключами. Не сдавливать его, не ложиться, тогда он прослужит долго.
Стоит также сказать о мерах безопасности для самого велосипедиста. Например, в нашем путешествии, ехав по дороге, услышали какой-то стук на велосипеде Лены. Оказалось, трубка питьевой системы выпала из петли рюкзака. Она волочилась по земле, то и дело попадая в спицы. Это могло кончиться не хорошо. Слава Богу, вовремя заметили.
В плане безопасности нельзя не сказать о бисфеноле. Считается, что это вредное химическое соединение, содержащееся в пластмассах. Поэтому нужно выбирать гидратор с пометкой BPA – free.
Но наше мнение, что химия сейчас во всём. Даже в продуктах питания. А почитав умные статьи, пришли к мнению, что «не так страшен бисфенол, как его малюют». Есть вещи куда страшнее и вреднее этого.
КУДА КЛАСТЬ И КАК ВОЗИТЬ?
Поскольку мы ехали на велосипеде, то возить с собой два рюкзака было бы странно. Поэтому приспособили класть гидратор в имеющийся рюкзак. В китайский оранжевый у Андрея и в маленький из Декатлона – у Лены. В первом случае, рюкзак имел внешний отсек на карабине, куда баул с водой прекрасно помещался.
Мы пробовали разные варианты размещения конструкции. Возили на плечах, клали в подрамную сумку велосипеда. Сочли, что удобнее возить на спине. По крайней мере, жидкость не так булькает, как на раме.
Вспоминается история из школьного урока географии.
Учительница спрашивает ученика: «Почему вода так важна для человека?» - тот отвечает: «Потому что человек наполовину состоит из воды». – «Ага, баллон ходячий» - посмеялась преподаватель.
Короче, при креплении гермопакета на раму, чувствуешь себя «баллоном ходячим» или едущим. 😊
МИНУСЫ ГИДРАТОРОВ
- Нежная по сравнению с флягой конструкция;
- Сильно холодит спину от родниковой воды - неприятно и не полезно;
- Цена. Они дороже бутылок и фляг;
- Иногда материал изготовления даёт химический привкус воде. Чтобы избавиться можно промыть ёмкость с применением лимонной кислоты;
- Нужно мыть, иначе образуется слизь на стенках;
ЧТО ЛИТЬ, А ЧТО НЕТ?
Рекомендуется заполнять питьевую систему ТОЛЬКО чистой водой. Недопустимы газировки, особенно сладкие.
Потому что это ведёт к засорению загубника кристаллизованным сахаром. Да и не трудно представить, что станет с пакетом, если туда налить два литра колы.
Его может просто разорвать на части. Ну или велосипедиста, если решит отхлебнуть пару глотков 😊
Раствор изотоников допускается, но с частой очисткой системы после них.
ВЫВОД И ПРЕИМУЩЕСТВА
Гидратор нам понравился. Классная штука для походов и путешествий. Удобен в эксплуатации. Если не пользуешься – можно свернуть в трубочку, что занимает мало места.
Пьешь через шланг и не надо останавливаться по дороге. Весомый аргумент, поскольку пьёшь больше воды и охотнее это делаешь. Выходит плюс здоровью и выносливости.
Двухлитровый гидратор удобнее вести на спине. Он не «встаёт колом», как 2-хлитровая бутылка. В него вмещается в два раза больше жидкости, чем во флягу.
Кстати, в 1-й серии нашего путешествия по Крыму, мы показываем гидратор, вот ссылка:
А вы пользуетесь гидратором? Если да, то какой моделью? Напишите в комментариях, интересно будет почитать.
Спасибо за внимание, надеемся статья была вам полезна.
С уважением, Андрей и Лена.
Канал велопутешествий и походов.
┌──────── ⋆⋅☆⋅⋆ ────────┐
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС!
🔵 TELEGRAM: https://t.me/velo_kanal
🇻 VK: https://vk.com/velokanal
▶ YOUTUBE: https://youtube.com/@velokanal
🏩 INSTAGRAM: http://www.instagram.com/velo_kanal
🎁 ДОНАТ И О НАС: https://dzen.ru/b/Y9vse-zBEGucbcV8
└──────── ⋆⋅☆⋅⋆ ────────┘
