Доверие – один из ключевых элементов здоровых отношений. Тем не менее, для некоторых людей научиться доверять может быть совсем непросто. В этой статье мы рассмотрим лучшие советы, которые помогли сотням моих учеников и обрести доверие в отношениях.
Всегда поддерживайте открытый диалог. Для того чтобы научиться доверять, необходимо поддерживать открытый и честный разговор с вашим партнером. Не бойтесь прямо высказывать свои мысли и чувства, а также стремитесь всегда внимательно слушать и понимать точку зрения вашего партнера.
На первом месте действия. Наблюдайте за действиями, а не за словами. Действия всегда говорят больше, чем слова, поэтому на пути к доверию всегда важно наблюдать за действиями человека. Если действия вашего партнера не соответствуют его словам, то в вопросах доверия может возникнуть много сложностей.
Делайте шаги к доверию постепенно. Не стоит ожидать, что доверие появится сразу. Это процесс, который может занять время.
Поделитесь с партнером своими небольшими секретами, раскройте несколько своих слабых мест. Понаблюдайте за реакцией и чем партнер поделится с вами в ответ.
Помните, что все люди всегда допускают ошибки, и это нормально. Важно не винить вашего партнера за каждую ошибку, а вместо этого попробовать понять, почему он совершил ошибку и как можно предотвратить эту или похожую ошибку в будущем.
И несколько советов из моей книги "Секреты внутренней привлекательности"
Никогда не сравнивайте свои отношения с другими отношениями. С отношениями ваших знакомых или с вашими прошлыми отношениями. Подобные сравнения могут привести к недовольству и недоверию.
Старайтесь, чтобы в общении и отношениях у вас было как можно больше согласия, утвердительных ответов и совпадений по ключевым целям, желаниям, ценностям и интересам. Чем больше совпадений, тем лучше для доверия.
Помните: на то чтобы человек стал вас доверять, по-настоящему доверять, могут уйти месяцы и годы. А разрушить доверие можно за один день.
Смело берите себе эти советы на заметку и пишите в комментариях, что делаете именно вы, чтобы усилить у укрепить доверие в отношениях. Прекрасного вам дня ☀️
Арт Гаспаров ©️