или «Чем ваша паста отличается от магазинной?» Держитесь крепче, сравниваем составы! 1️⃣ Возьмем баночку Низкоуглеводной пасты bob: Энергетическая ценность – 643 ккал на 100 г. Много! А теперь – паста из масс-маркета популярной марки: 546 ккал. Меньше, но, если разделить такую банку на ингредиенты, то половину заполнит белый сахар – он первый в составе и дарит много бесполезных калорий. Около 20% займет пальмовое масло и совсем немного, около 10%, достанется орехам, какао жмыху и сухому молоку. ❗️Важный момент: в составе такой пасты абсолютно нет какао-масла, хотя это главный ингредиент шоколада. Получается, такая паста не совсем по праву называется шоколадной? 2️⃣ В составе кето-пасты bob на первом месте стоит фундук, потому что его больше всего. Орех действительно калорийный, а еще полезен микроэлементами и витаминами. Он насыщает и делает это бережно. Далее по списку: тертое какао, какао-смасло, эритрит (натуральный подсластитель), кокосовое масло и инулин (пищевые волокна).
Как выбрать хорошую шоколадную пасту? 2 важных факта
28 февраля 202328 фев 2023
16
~1 мин