Хорошего дня и отличной памяти вам друзья, а мы в этом немного поможем!
Ссылаясь на большую выборку исследований влияния употребления чая на здоровье человека
Можно с уверенностью говорить о пользе полифенолов чая для улучшения когнитивных функций человека!
Что это нам даёт и какой чай пить?
Строго говоря исследования показывают, что те люди, кто употребляет чай до 4-6 кружек в день и более, страдают проблемами памяти гораздо реже.
В том числе было доказано, что качество мозговой деятельности чаеманов сохраняется до глубокой старости гораздо чаще, чем у тех людей, кто пил чай реже (это исследование проводилось на возрастной категории 70+ лет в Норвегии).
Так же было установлено, что те люди, кто часто пьют хороший зелёный и черный чай, страдают заболеваниями когнитивных функций на порядок меньше!
Когда мы пишем о пользе чая, нужно понимать, что пользу дают его активные вещества, которые в нужном объёме содержатся только в хороших сортах чая, это точно не чай в пакетиках.
Резюме:
Есть неопровержимые доказательства, что хороший чай действительно очень полезен для памяти и для мозга в целом, главное помнить, что во всём должна быть мера!