Руна Наутиз - это Воля.
Воля - способность принимать любые обличия в любом контексте. Например, кухня, множество вкусной еды. Пространство буквально превращает в себя - в человека, поглощающего еду, насыщающего свой живот. Это один облик. Второй облик - аскет. Находишься в пространстве еды и не ешь. Просто потому что так захотел. Могут быть и другие обличия в этом пространстве.
Проявление Воли - это способность выбирать свое обличие в независимости от условий окружающего пространства, уметь удерживать себя в нужном обличии. Воля - это способность концентрироваться на самом себе, а вернее навык, так как эта способность поддается тренировке.
Считается, что проявление Воли - это тяжело. И это ошибка. Проявление Воли - это не тяжелый и не легкий процесс, это просто привычка, которую можно встроить в себя. Суть проявления Воли проста - концентрация Внимания не на внешнем пространстве, а на себе. Например, та же кухня. Внимание обжоры будет зациклено на еде и автоматически еда вызывает рефлексивные реакции в теле, в виде голода. На этом уровне стоит перевести внимание в само ощущение в теле, в физиологию, как сразу проявляется контроль. Контроль там, где Внимание. Если внимание фиксируется на еде, то появляется контроль в виде выбора еды. Если внимание фиксируется в ощущениях в теле, то появляется контроль в выборе самого ощущения, а также реакции на него. Животные рефлексы не зря в корне несут слово "живот", так как исходят из физиологии. Приручить рефлексы может разум и осознанное направление внимания на нужном фокусе. Животные рефлексы, как собака, которая вечно чего-то хочет, в том числе и есть. Или кошка, стремящаяся поспать или получить удовольствие за счет человека, заставляя его беспрерывно гладить себя. Собаку легко приручить, нужно просто одеть на неё поводок и направлять этот бешеный поток энергии в нужное русло. Также и с физиологией, если появилось желание, то стоит накинуть на него поводок и направить в сторону своих личных желаний. И не обязательно на кухню, можно направить в творчество, в работу, в реализацию и в любую нужную вам сторону. И уже после получения нужного эффекта дрессировки кинуть кусок вкусной еды своему Шарикову. Стоит помнить, что чтобы направить этот поток в нужно русло = нужно знать, что я хочу. И это хочу должно быть дальше горизонта желаний на уровне "поесть" и "заняться сексом". То есть следующий навык, являющийся частью навыка проявления воли - это навык смотреть как можно дальше по горизонту относительно того, что даст ваше действие. Если вы стоите на кухне и у вас проблемы с лишним весом (признак силы неприрученного живота), то умение увидеть, что за куском бургера лишних килограмм прибавится, уже наличие этой способности. А еще способность не перекладывать решение проблемы на потом, когда хитрый ум начинает шептать на ухо, что потом побегаешь или пройдешь норму 10000 шагов и все сожгется. Не сожгется... Так как это откладывание на потом и есть эти килограммы. Привычка откладывать, это привычка накоплять лишнее, что и проецируется в теле этими самыми килограммами. Чем больше создаешь намерений и откладываешь их на потом, тем больше этого ненужного жира проецируется вниманием на теле.
Проявление Воли - это навык дрессировки и направления животной силы в нужное русло. Проблемы появляются, когда вместо дрессировки даем жесткие ограничения, то есть сажаем своего пса на цепь или еще хуже, кастрируем. Такое ведет к упадку сил, а точнее к исчезновению Воли вообще. Вместо этого получаем кусок физиологических животных инстинктов, на которые уже невозможно повлиять. Умелое взаимодействие кнута и пряника создает нужную амплитуду движения. Кстати, можно и без кнута, если приручать начать медленно и терпеливо, научившись видеть во всем Ресурс. Ведь наше животное - это источник природной энергии. И как с нефтью или газом, нужно научиться добывать этот ресурс, перерабатывать его и направлять на возвратно-поступательное движение Духа в творческом процессе освоения реальности. Как видеть ресурс? Это тот же самый навык принимать любое обличие только на уровне первоистока - на уровне первой призмы восприятия любого события. Перестаете реагировать и давать оценки так, как привыкли делать. А направляете свое внимание на саму оценку, которую уже дали происходящему. Самооценка своей оценки дает контроль над ней. И здесь появляется Выбор. Превращаете этот выбор в Ресурс, найдя осознанно плюсы в происходящем. То же самое проявление воли, только на более ранней стадии восприятия реальности.
По факту весь навык освоения Воли сводится к умению направлять Внимание внутрь себя, на свои ощущения, мысли и эмоции. Рекомендуется начать осваивать этот ресурс в одиночестве, когда нет более сильных внешних контекстов, вызывающих мощные рефлексивные реакции в организме. Простая практика медитации позволяет это наработать. А далее эту медитативную практику самоосознания своих реакций начинаете практиковать в повседневности до той поры, пока это не станет естественной частью восприятия реальности. И вместе с этим начнете осознавать, что Воля крепчает и вот... В какой то момент осознаете, что все вокруг - это Проявление вашей Воли.
Глубина и ширина влияния Воли будет ограничена только одним критерием - вашей степенью осознания себя и тем выбором, который вы совершаете в каждый миг осознания себя.
Ну и еще один штрих в полотне Проявления Воли. Воля формируется в момент Выбора. В момент, когда вы стоите на кухне, ощущаете устойчивый аппетит, направляете внимание на свое тело и физиологию, успокаиваете эти автоматизированные животные рефлексы и делаете выбор... Не есть или отложить прием пищи на определенное время. И именно в это время приходите на эту же кухню. Выбор - кажется самое сложное в этом механизме, но нет. Выбор - простой процесс, достаточно вспомнить, что он уже был сделан в момент, когда вы направили внимание на себя. Ведь это фиксирует, что вы хотите приручить свое состояние и добиться противоположной реакции. Просто подтверждаете свой выбор реальным действием. Делаете так, как вам нужно. И команду отдает Мозг, а не Тело.
Помните, что телу тоже нужно давать что оно хочет, так как Тело может устроить бунт - например заболеть. Поэтому во всем нужна мера и гармония. Чередование напряжения и расслабления - оптимальный режим. По природе своей сила Внимания выше утром и днем, а к вечеру оно слабеет и тело обретает большую силу над волей. Достаточно начать раньше ложится спать и рано вставать, как вы заметите, что Проявлять Волю становится легче. Простая физиология реальности и природные циклы, которые стоит учитывать в своей жизни.
Этот навык не обязательно нарабатывать в еде. Пример с кухней, это просто бытовой пример из самых популярных. Навык проявления Воли тренировать в любых сферах проявления животных страстей. Например, в любовной теме, где все повязано на гормональных выбросах. Алгоритм тренировки Воли такой же.
По мере наработки этого навыка, проявлять Волю становится все легче и легче. Стоит помнить, что Воля, как и мышцы при отсутствии тренировки, начинает терять свою Силу. Поэтому стоит поддерживать её в тонусе. Этим тонусом может быть периодические посты и аскезы. А лучшая тренировка - постоянное самоосознание своих мыслей, ощущений и эмоций, а также проявление нового Выбора и новых Обличий, которые вы не пробовали до этого.
Дабы закрепить этот пост реальным навыком, выполните приведенные рекомендации уже сейчас. Найдите свою точку животной страсти и накиньте на неё поводок. Направьте эту мощную силу в ту сферу, где вы стремитесь что-то создать.
(с) Юрий Исламов
#воля #наутиз #руна #рунолог #юрий_исламов
