Моя очередная попытка похудеть. День 1.

• Всем доброго времени суток. Весна всё ближе и ближе. А это значит, что я в очередной раз понимаю, пора бы мне похудеть😁. Из шкафа извлекаются вещи и начинается глобальная примерка всего... И о ужас, в большую половину я не влажу🤧. Значит я начинаю борьбу со своим обжорством🥴. Итак, начинаю путь к стройности и здоровью.

На завтрак у меня яйцо в хлебе на 134 ккал и сыр лёгкий на 107 ккал . Помидор на 26 ккал. Чай зелёный.

Перекусила творожными диетическими бубликами на 305 ккал. Добавьте описание

На обед красный борщ 240 ккал со сметаной 30 ккал.

• На полдник гранола с клубникой 181 ккал и одно яблоко на 75 ккал.

Ужин квашеная капуста 26 ккал и курица в луковом соусе 181 ккал.

Итого за день: К-1311 Б-89 Ж-45 У-134