Я часто пишу о том, что отдыхать — это расслаблять то, что напрягалось. Это про баланс. То, что напрягается, неплохо бы расслаблять, а то, что большую часть времени бездействует, имеет смысл периодически нагружать.
Так, если человек работает на физически тяжёлой работе, для него хорошим отдыхом будет лёж лёжа на диване или на пляже. А если человек по полдня проводит в офисном кресле, ему бы пойти в спортзал или хоть на прогулку. При этом обоим было бы славно иногда сходить в культпоход по музеям или ещё куда. А вот человеку, который работает экскурсоводом, от культурных мест бы отдохнуть. Это, разумеется, сильно упрощённые примеры.
То, что напрягается, неплохо бы расслаблять, а то, что большую часть времени бездействует, имеет смысл периодически нагружать, чтобы был баланс. Обычно люди легко соглашаются с данным утверждением. Но есть одно любопытное исключение. Исключение это касается тупых занятий. Тупых занятий, которые считают недопустимыми для себя умные люди.
Люди, которые гордятся тем, что они умные, которые занимаются преимущественно интеллектуальным трудом, иногда попадают в ловушку, не допускающую возможности расслабиться. Потому что им нельзя проводить время, занимаясь чем-то тупым. Нельзя смотреть глупые передачи по ТВ, нельзя смотреть тупые ролики в сети, нельзя читать глупые романы или детективы в мягкой обложке, нельзя проводить время за разговорами о чём-то не особо возвышенном и интеллектуальном, нельзя играть в тупые игры, нельзя находиться там, где в ходу плоский юмор, нельзя смотреть сериалы без глубокого философского подтекста. Они сначала заняты интеллектуальным трудом, а после искренне верят в то, что отдыхают, читая умные книги, ведя глубокомысленные беседы, ходя на выставки и театральные постановки, требующие долгого осмысления. Они никогда не тупят. Потому что статус не позволяет.
Какой же ты умный, если читаешь тупые детективы? Разве умные люди будут заниматься всякими глупостями? Человек с мозгами никогда не станет залипать напротив ТВ-экрана, где идёт тупое шоу. Нет-нет.
А отдыхать-то как? Как расслаблять то, что напрягается? Как обеспечивать баланс?
Была бы моя воля, я бы всем, кто занят интеллектуальным трудом, выдала бы рецепты, в которых было бы написано: «Потупить. 3 раза в день по 15 минут после еды». А некоторым и не по пятнадцать минут. Причём так, чтобы реально потупить. Потому что расслабляться,меняя вид деятельности, — очень важно. За счёт этого в итоге будет проще продолжать использовать свой интеллект по-максимуму.
Это же, кстати, касается и воспитания детей. Потому что существуют родители, которые не могут терпеть, когда ребёнок занят чем-то тупым, убивающим время, которое можно бы потратить на развитие. (Часто при этом, кстати, занятия ребёнка отнюдь не тупые, но это уже другая отдельная история).
Любое развитие предполагает отдых. Как спортсмену-марафонцу невозможно бегать круглосуточно, за исключением времени, потраченного на сон, а важно и восстанавливаться после интенсивных тренировок, так и человеку, занятому умственным трудом, важно делать паузы и менять нагрузку на противоположную, занимая свой ум чем-то очень дурацким и глупым.
Такие дела.
