В весеннее время и конец зимы нередка для человека проблема заложенности носа. Слякоть, частая перемена погоды, дождь со снегом - все это приводит к тому, что тяжело подобрать обувь и одежду по погоде. Естественно, что в один момент вы можете понять - носовое дыхание несколько ухудшилось, заложило как говорится. Это мешает работать, это мешает спать, это в целом мешает и приносит дискомфорт. Но, какие точки могут помочь улучшить носовое дыхание? Давайте смотреть.
Начнем с того, что причин для ухудшения носового дыхания достаточно много, даже проблемы с работой пищеварения, некоторая еда влияют на работу этой системы, а иногда достаточно в холодное время года промочить ноги. Это неприятно, но все же это частая причина. Однако, мы помним, что если вы не уверены в причинах, то здесь все-таки стоит походить по специалистом, чтобы выяснить причину данной проблемы. В статье мы лишь рассматриваем варианты, которые могут на некоторое время принести комфорт, отвлечь вас от проблемы, хорошо выспаться и просто даже поработать, ведь согласитесь, что это отвлекает.
Интересно, что некоторые источники говорят о том, что проблемы с носовым дыханием, заложенность часто возникают у тех, кто пьет горячие напитки, острую пищу. Так это или не так стоит смотреть по своему опыту, но от себя замечу, что такое бывает - не часто, но бывает :)
Естественно, что в таком случае мы можем вспомнить о точках. С точками работать легко и просто, быстро, не нужно ничего покупать, куда - то бежать. Просто найти точку и поработать с ней. Это просто и быстро, дает результат не затрачивая много сил и энергии. Эти точки для решения проблемы с носовым дыханием преимущественно располагаются на лице.
Перед тем, как говорить о точках отметим, что при наличии проблем не забывайте о любой практике поговорить со специалистом.
Какие точки при работе улучшат носовое дыхание:
Многие из этих точек уже могли быть вам известны, однако мы воспринимали их как способ достичь молодости лица, но и носовое дыхание они улучшают. Поработайте со следующими точками:
- Точка в центра лба и точка между бровей.
- Три точки в области переносицы - их можно просто растирать указательным и большим пальцами ухватив переносицу с двух сторон.
- Точки в начале и в конце бровей.
- Точки в уголках глаз: во внешнем и внутреннем.
- Точки на кончике носа.
- Точки у крыльев носа.
- Точки в центре щек.
- Точка над верхней губой.
Точка массируем подушечками пальцев рук, каждую по 30-60 секунд, Эффект вы должны ощутить почти сразу.
А вы работаете с подобными зонами? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи:
