Если вы не можете настроиться на рабочий лад или восполнить силы, тогда вам точно нужно заварить чашечку ароматного чая.
Благодаря содержанию кофеина в чае, напиток увеличивает концентрацию гормона счастья — дофамина.
Одновременно он снижает выработку аденозина — вещества, замедляющего реакции нервной системы. Это влияет на мозговую активность, память, внимание и настроение.
Чай также содержит L-теанин, усиливающий стимуляцию мозговой активности. Однако само воздействие мягче, стабильнее и длительнее, чем от кофе.
Зеленый чай содержит меньше кофеина, чем черный чай или кофе. При этом он также активизирует работу мозга, а стимулирующий эффект получается мягче и длится дольше, чем от кофе.
Заказывайте чаи для продуктивности на нашем сайте https://teaciron.ru!
