Вчера, 22 ноября, отмечался День психолога. Мои друзья в соцсетях — в основном, психологи, поэтому лента была наводнена поздравлениями, шутками, мемами о профессиональной жизни тех, кто когда-то принял решение помогать людям.
Получился такой традиционный праздник, который каждый год проходит одинаково. Как Новый год не обходится без салата «Оливье» и мандаринов, так и День психолога не обходится без анекдотов и рефлексии коллег на тему, как же всем помогает психотерапия.
Но сегодня хочется сказать не о пользе психотерапии, а о мифах, которые до сих пор существуют. Времена, когда многие считали, что «психолог лечит психов», уже давно прошли, люди привыкли к этой профессии, многим она помогла и не один раз, но мифы о психологах до сих пор существуют.
Вот самые популярные из них, понятно, что все это неправда.
1. У психолога не может быть апатии, депрессии, он не может принимать антидепрессанты. Так думают люди, уверенные, что если специалист работает с такими состояниями, то его самого это точно не коснется. Психолог, как и любой другой человек, может впасть в апатию и #депрессию. Его отличие от других будет заключаться лишь в том, что он вовремя обратится за помощью и не будет все списывать на усталость, недосып, плохую погоду, сложный проект.
2. Психологи не разводятся, у них идеальные семейные отношения. Здесь тоже, как у всех, 50 на 50. Может быть, что #психолог окажется семейным человеком, живущим в браке с одним партнером много лет, а может быть, у него будут несколько разводов за плечами или, вообще, нетрадиционные отношения. Наличие высшего психологического образования — не гарантия счастливой семейной жизни и здоровых отношений.
3. Все психологи — экстраверты, обожают быть среди людей и чувствуют себя при этом прекрасно. Сколько общаюсь с коллегами, экстравертов среди них процентов 5-10, не больше. В основном, это #интроверты, погруженные в себя и свой внутренний мир. Любят тишину и одиночество, а не шумные компании незнакомых людей. Много коммуникаций на работе, высокий градус эмоционального напряжения забирают много энергии, поэтому чем тише, тем лучше.
4. Любого человека психолог видит насквозь. У моей подруги в дачном поселке есть соседка, они хорошо общаются друг с другом. Так вот она запретила говорить другим соседям, что она врач. Объяснила это тем, что на дачу приезжает отдыхать, а не лечить, ей не хочется консультировать весь дачный поселок, ей этого на работе хватает. Можно понять такую позицию.
Люди любят требовать диагноз по одному симптому, что у врача, что у психолога. Например, как-то мне задали вопрос: моему ребенку тяжело учиться в школе, потому что он пошел туда в неполных 7 лет? Для того, чтобы найти ответ на этот вопрос, надо собрать полную картину, начиная от режима дня ребенка, заканчивая школьной программой и личностью учителя. Невозможно точно сказать, что происходит с ребенком, зная только, что на момент поступления в первый класс ему было 6 лет, а не 7.
5. Психолог может быстро помочь в любой ситуации. Насчет «быстро» — совсем не так. Психотерапия — это, как правило, долгосрочная история, а быстро можно снять острую эмоциональную реакцию, но не решить проблему полностью. Другими словами, можно обезболить, но орган от этого здоровым не станет.
Плюс ко всему с какими-то запросами #психолог может не работать, например, не все работают с расстройствами пищевого поведения или суицидальными намерениями. У каждого своя специализация, свой подход, поэтому важно найти именно такого специалиста, который подойдет лично вам и вашему запросу.
И закончить хочется, конечно, шуткой. Из всех шуток, которые мне попадались вчера, эта понравилась больше всего: психолога бояться, к себе не ходить 😊
А у вас или у вашего ребенка был когда-то психолог?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Этот канал для тех, кто устал слышать: «Мама, не ори!»