Доброта не значит, что делаешь что-то хорошее для другого в ущерб себе. Доброта многое дает и тому, кто её проявляет. Исследования показывают, что сотрудничество и эмпатия влияют на самого человека. Снижается тревога, растворяется печаль - повышается психическое благополучие. Это влияет и на здоровье, и на работу мышления, и на укрепление контактов с людьми.
"Хорошие люди с пониманием относятся к другим, к их недостаткам, привычкам, странностям. А еще они никого не осуждают".
Проводили исследования на тему того, как люди реагируют на стресс и напряжение. Оказалось, что те, кто совершали добрые поступки, меньше переживали по поводу негатива, а значит, меньше испытывали и стрессовые нагрузки. Быть хорошим человеком выгодно еще и потому, что именно это привлекает в партнере многих здравомыслящих людей. Деньги, красота, чувство юмора не делают никого приятным супругом, если он при этом зол и эгоистичен.
"Для меня хороший человек - это честный, живущий по совести, вежливый, эрудированный, отзывчивый и милосердный, без чванства и спеси".
Многие ищут способ обрести благополучие, оставаясь при этом злым и недружелюбным человеком. Вряд ли такое возможно. Если есть усталость от негатива, можно начать делать доброе, помогать, поддерживать. Психологи много проводят исследований, что бы понять смысл тех качеств, что составляют это понятие "хороший человек". В сетевом журнале Verywellmind, посвященном вопросам психического здоровья, опубликован список признаков, который был составлен на основе научных данных, многочисленных опросов.
Хотите узнать, насколько вы хороший?
- Вы добры к другим.
- Людям нравится ваша компания.
- Вы говорите людям искренние комплименты.
- Вы испытываете сострадание и сочувствие к другим.
- Вы поддерживаете других людей.
- Вы добры к себе.
- Вы берете на себя ответственность за свои ошибки.
- Вы честны, но уважительны.
- Вы слушаете, что говорят другие люди.