Из всех метаболических нарушений у женщин, планирующих беременность, инсулинорезистентность, пожалуй, выступает на первое место. И с возрастом эта проблема распространена шире. А с наступлением беременности она может только усугубиться, и после родов реализоваться в сахарный диабет 2 типа. Кратко поясню почему так происходит.
Инсулинорезистентность – самая распространенная проблема со здоровьем на земле. От 60 до 75% людей страдают инсулинорезистентностью в той или иной форме. Сегодня мы не будем останавливаться на причинах и механизме ее развития, отметим лишь, что во время беременности инсулинорезистентность является физиологическим процессом, т е является нормой и направлена на поддержание развития ребеночка, но вне беременности является стартовым механизмом развития избытка веса/ожирения и сахарного диабета 2 типа.
В том случае, когда женщина, планирующая беременность, уже имеет инсулинорезистентность, возможность развития диабета увеличивается во много раз во время беременности за счет физиологической инсулинорезистентности. В настоящее время много внимания уделяется активному выявлению гестационного диабета, так называемого диабета беременных, который возникает именно на этом фоне. И статистика нам говорит, что эта проблема распространяется прямо пропорционально нарастанию веса. Конечно, в этом случае риск бесплодия, невынашивания беременности, а также риск для жизни и здоровья малыша резко увеличиваются.
Поэтому, если Вы планируете беременность и сомневаетесь в своем здоровье, особенно при наличии избыточного веса, проанализируйте ситуацию на предмет инсулинорезистентности.
Обратите Ваше внимание на сочетание признаков, по которому можно определить, угрожает ли Вам развитие диабета, даже не сдавая анализов крови на сахар.
Ключевой симптом инсулинорезистентности:
· Ожирение или избыток веса по абдоминальному типу, т е вокруг талии (окружность талии у женщин более 80 см)
Плюс хотя бы один из нижеперечисленных признаков:
· Наличие артериальной гипертонии или сердечно-сосудистого заболевания
· Наследственность с Сахарным диабетом 2 типа
· Возраст старше 45 лет
· Привычно низкая физическая активность
· У женщин поликистозные яичники или гестационный сахарный диабет (при предыдущей беременности) или рождение крупного плода
Все эти симптомы составляют т н Метаболический синдром.
Кроме того, жирная печень (по УЗИ нам описывают жировой гепатоз), высокий уровень холестерина, тяга к сладкому и частые перекусы, низкая работоспособность, тянет в сон после еды, высокий уровень стресса, трудно снизить вес и многое другое.
Обычно женщине, имеющей избыток веса, в период планирования беременности врач даст рекомендации его снизить, однако четкой действенной инструкции в большинстве случаев он и сам не имеет. Таким образом, женщина остается один на один со своей проблемой, да еще и с чувством, что она сама во всем виновата. Я и сама раньше так считала (да простят меня мои пациенты). Но, взглянув на эту проблему через призму инсулинорезистентности, становится понятно, что так это не работает, мы ставим телегу впереди лошади. Не всякое похудение равно оздоровление!
Важный момент заключается в том, что инсулинорезистентность – это обратимый процесс, и первостепенная роль в этом принадлежит питанию.
Если Вы видите такие симптомы у себя, можете связать их с инсулинорезистентностью и желаете решить проблемы со здоровьем радикальным путем, то я приглашаю Вас на свою бесплатную консультацию, где составляю индивидуальную дорожную карту и рассказываю, как можно подвергнуть инсулинорезистентность обратному развитию.
Женщина достойна, чтобы материнство и все сопряженные с ним процессы приносили ей радость!
Ощепкова Елена Анатольевна, врач-терапевт, семейный врач, врач по экстрагенитальной патологии.
Эксперт в области лечения и профилактики сахарного диабета, преддиабета, избытка веса/ожирения
Автор уникального курса «Сахарный диабет 2 типа: используй второй шанс!»
Сертифицированный специалист по здоровому питанию
Консультант по оздоровлению питанием при различных заболеваниях
Автор нескольких оздоровительных программ при сердечно-сосудистых заболеваниях и патологии печени
Провожу коррекцию психосоматических факторов и обучаю методике самостоятельной проработки
Соавтор книг «Жизнь без диабета», «100 советов по здоровью и долголетию.» Том 5, Том 7
Контакты для записи на бесплатную консультацию
+7 950 785 28 33 (WhatsApp, Viber, Telegram) Через мой сайт: https://diabetunet-doc.ru/1
Инстаграм: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1u44oaqfnmkq7&utm_content=gahi7bh
ВКонтакте: https://vk.com/public207369550
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCPVLlXAGvjgsWed5kN_8-mw
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.