"Каждый хотел бы долго жить, но никому не хочется стареть". Дж. Свифт.
Старость подбирается незаметно, иногда и в паспорте ещё не критично, а организм уже даёт сбои. Какие сбои, в чём они выражаются, давайте разбираться.
Признак 1
Хроническая усталость, основной признак старения организма, который надо вовремя заметить. Вот когда ничего не хочется, тянет на диван после работы, домашний чаёк с кофейком вместо похода в кафешку, утром еле сползаешь с постели, да и в обед вздремнуть хочется, это начальные признаки старения. Любое значимое изменение энергии - это неприятный признак, а усталость - это характерная черта старости.
Признак 2
Депрессия и тревожность, нестабильное настроение становятся предвестником старения. Стрессовыми факторами являются накопленные за жизнь негативные факты(семейные неурядицы, потери близких людей, взросление детей, уход на пенсию), благодаря им происходят перепады настроения и как следствие, это шаги к старению.
Признак 3
Ухудшение памяти и концентрации внимания, забывчивость, проблемы с краткосрочной памятью, все перечисленные проблемы возникают при возрастных изменениях в мозге. Но не всё так плачевно выглядит, мозг можно и нужно тренировать, тем самым приостановить проблемы старения :-)
Признак 4
Признак старения и дисбаланса в организме, это как увеличение, так и излишнее уменьшение веса. Замедляется метаболизм в организме, ухудшается пищеварение, теряется былая энергия, и возникают изменения в весе, всё это неприятные признаки старения.😒
Признак 5
Ослабление или нарушение правильной работы половых органов являются признаком потери юности.
Признак 6
Возрастная усталость и гормональные нарушения ведут к ослаблению либидо. Затикали биологические часики, ослабление либидо - показатель старения организма.
Признак 7
Ослабление мобильности, подвижности и лёгкости в движении, не что иное, как приближающаяся старость. Утраченная эластичность суставов и возрастное уменьшение мышечной массы, это результат старения организма.
Признак 8
Кожа - это первый показатель возраста организма. Ухудшение состояния волос,👩 ногтей и кожи, это результат потери коллагена и нарушенный уровень гормонов, и соответственно, главный показатель старения.
Признак 9
Боль при движении, мышечные боли, возникающий болевой дискомфорт в организме, признак старения.
Признак 10
Возрастная потеря кальция сказывается на хрупкости костей. Лёгкое падение и в результате перелом конечностей, это ничто иное, как признак старения организма.❗
Вот такие 10 признаков старения человеческого организма, наверняка любой из нас насчитал у себя пару-тройку признаков. Не отчаиваемся, а продолжаем бороться за себя и за свою молодость. Зарядка, обливание, полезное питание, всё во благо. Всё решаемо и для решения этих проблем ссылки на статьи.
Продукт для продления молодости, ищем здесь.
Зарядка для поддержания молодости, ищем здесь.
Всем здоровья и добра.