Ортодонт
Как только вернулась из Белграда, я начала поиски ортодонта. Не знаю почему этого не начала ранее, так как брекеты мне нужно было подкручивать ещё в конце августа. В общем, затянула. 3 дня я искала и обзванивала врачей, которые говорят и на русском, и на английском языках. Как оказалось, что в Праге вообще нет ни одного доктора, который готов взять брекеты, которые поставлены в другой стране. Я, конечно, расстроилась, потому что нужно снова летать в Россию каждые два месяца, и деньги тратить на это совсем не хочется.
В итоге, как только мы это поняли, я стала писать своему доктору из Питера, что готова прилететь, запишите меня на ближайшую дату, и начала искать хорошие билеты. И мне очень повезло, потому что ближайшее одно окно оставалось на 5 ноября, а потом только после 15. Я нашла билеты достаточно низкие по цене и всё решилось буквально за 3 часа.
В итоге сегодня я лечу в Питер и буду там с 3 по 6. Для меня это оказалось супернеожиданно, потому что мы решили не ехать. И тут на тебе. С другой стороны, я рада, что смогу увидеть своих друзей. Но в то же время очень страшно снова застрять там. Тем более я еду прям в середине локдауна, очень удачное время… ну будем надеяться, что всё пройдёт отлично.
Психолог и ногти
Простите, но, наверное, я и правда буду писать часто о психотерапии, потому что там столько открытий, что сложно молчать.
Что я ещё заметила за собой? Мы постепенно рушим мой мир, где я пытаюсь быть правильной, делать всё так как надо и так, чтобы всем угодить. За всей этой шелухой время от времени проявляется моё собственное я и мои желания. Это можно заметить в мелочах, даже в маникюре.
Чтобы вы понимали, у меня в голове было, что нужно делать или бежевый цвет ногтей, или классику, красный или бордо. Потому что это лучше, солиднее, женственнее… Бред, не правда ли? А как хочется мне? И вот мой 3 маникюр, и я делаю зелёные ногти, которые хотела сделать всё лето и не разрешала себе, а ранее были синие. И я наслаждаюсь и не могу насмотреться. Понимаю, что так выглядит моё внутренне я, такое яркое и насыщенное. И они мне поднимают настроение. В общем, мелочи, а так за себя приятно.
Дневник
Я уже не раз рассказывала вам, что веду дневник, в котором анализирую свои проблемы и ошибки и пишу список благодарностей. Я знала, что это в любом случае на меня позитивно влияет и что влияет на моё внутреннее состояние. Но никогда не думала, что это меняет и физическое состояние. Также в статье рассказывают о разных способах того, как вести дневник, и что вы можете получить от того или иного способа ведения. Очень интересно, в любом случае, нужно тестить и выбирать то, что вам по душе. А ещё это отличный способ в целом улучшить своё эмоциональное состояние без траты на психолога.
Читать дневник в телеграм