"Коллега ко мне каждый день заходила в офис, жаловалась и ныла. С коллегами у неё постоянно не ладилось, с мамой. А я все выслушивала, эмоционально вкладывалась, через себя пропускала".
К состраданию привычно относиться как к чему-то хорошему. И верно. Именно неравнодушное внимание к чувствам и положению другого человека делает нас людьми. Хорошо, если ваши близкие способны сострадать. Пусть тебе плохо и больно, рядом есть тот, кто может эти чувства разделить. Со-Чувствовать. Со - Пере - Живать. Человек по доброй воле делает шаг в твоё темное, светом любви разгоняет тучи. Появляются силы жить. Ты не одинок. Почему же намерение помочь может закончиться так печально - болезнью, обидой, болью? Чувства - это состояния, активизирующие весь наш организм. Негатив мы проживаем не только душой, но и всем телом. Сочувствовать, сопереживать, сострадать - значит сознательно включаться в негативное состояние, по сути истощать себя. В этом и состоит ловушка сострадания. А кому вы сочувствуете? Что вам предлагают разделить? Оно вам по силам?
"Итог. У неё все наладилось, а у меня силы на нуле. Еле хожу и говорю. Потеря энергии полная. Она ко мне она теперь даже не заходит, избегает. Обида гложет, что использовала меня. А я её, одинокую, жалела".
Все мы попадаем в разные жизненные ситуации. Страдание - реакция на тяжелые обстоятельства, боль заставляет искать решение, таким образом повышает адаптацию. Хорошо, когда тебе плохо, ведь так ты начнешь уже что-то менять, ищешь выход. Поэтому так важно понять, кто страдает. Если это психически здоровый человек, адекватный, то вы сможете его поддержать, что-то посоветовать без тяжелых последствий. Такой человек будет вам благодарен. Поучил помощь, воспрял духом и начал действовать. Дружба станет крепче. Вы ничего не потеряете, почувствуете прилив сил, ведь вы большой и сильный, компетентный и щедрый человек.
И есть отдельная категория людей, личности которых не существует как целого. В нем уживаются разные части. Так происходит по многим причинам. Психотравмы, неблагополучная семья, психические нарушения. Что-то помешало человеку обрести себя в силе и адекватности. Внутри расколот, потерян, изувечен. Ему становится легче, когда также раскалывает и уничтожает других. Эти люди часто одиноки, со всеми в конфликте. Гармония отношений в принципе им не доступна. Они как вулканы. Если не кидают камни, то тихо травят всех вокруг газом. За маской страдания скрыты колоссальные заряды ярости и зависти.
Находиться часами в глубокой эмоциональной связи с таким человеком опасно. Вы входите в резонанс с психической энергией выраженной деструктивности и теряете все силы. Пока вы стояли сверху над одинокой и несчастной, другая часть её личности, злая и хищная, незаметно встала над вами. Они чувствуют себя хорошо, когда делают другим плохо. У коллеги все наладилось, а у вас силы на нуле.