Вот так выглядит распорядок дня в пансионате "Красногорский" - фото сделали в кабинете управляющей. Примерно по такому же живут постояльцы в других пансионатах сети "Забота и уход". Все дела и мероприятия расписаны с утра до вечера. Подъем и отход ко сну, тихий час, гигиенические процедуры, зарядка, досуг, прогулка, приемы пищи.
Почему режим дня так важен? Если речь о ребенке, ответ очевиден: приучать к организованности, дисциплине, план на день помогает лучше планировать время и не отвлекаться на бесполезные занятия. А как же в старости? Ведь человеку не нужно спешить на работу, решать массу бытовых и деловых задач. Многие воспринимают старость как время "заслуженного отдыха", забывая, что отдых не означает полное бездействие.
Режим дня важен для того, чтобы поддерживать когнитивные способности человека. Люди с деменцией могут плохо ориентироваться во времени суток, не понимать, вечер сейчас или ночь, у них сбиваются циркадные ритмы. Вспомните, как это происходит даже у здоровых людей, когда мы долго болеем и проводим весь день в кровати. Ориентация во времени теряется очень быстро. Пожилой человек, за которым нет достаточного ухода и присмотра, может не спать и бродить по квартире ночами, а днем наоборот много спать.
Деменция заставляет забывать простейшие для здорового человека вещи: что нужно чистить зубы, переодеваться днем, мыть руки перед едой. Когда мы направляем его и напоминаем, какое действие за каким следует, пожилой человек меньше тревожится, в его жизни есть какая-то ясность, пусть и на текущий день.
Еще один важный аспект - когда мы направляем человека, предлагаем ему занятия, у него появляются пусть и маленькие, но цели и планы.
"Моя бабушка жила одна после смерти дедушки, переезжать к дочери она отказалась. И, хотя мы навещали ее очень часто, она большую часть времени была одна, - рассказывает родственница подопечной пансионата. - После переезда в пансионат бабушка стала лучше выглядеть и будто ожила: у нее появились занятия, она стала слушать программы по телевизору вместе с другими бабушками, она ждет обед, полдник, прогулку. Часто выходит с утра на зарядку. Хотя дома мы не могли уговорить ее выйти к подъезду и подышать свежим воздухом, она в основном все время лежала. Считаю, что в пансионате у бабушки есть жизнь, а дома ее не было толком, она все время лежала, и не от немощи, а просто у нее вообще не было стимула что-то делать. Рада видеть, что она включается в разговоры, слушает со всеми музыку, переживает за участников ледового шоу, которое крутят по телевизору".
Если вы самостоятельно ухаживаете за пожилым человеком, старайтесь соблюдать режим дня, чтобы он примерно в одно время ел, ложился спать и просыпался. После пробуждения мотивируйте его переодеваться из пижамы или ночной рубашки в удобную дневную одежду, например, в спортивный костюм, брюки и свитер, шорты и футболку.
Сеть частных пансионатов "Забота и уход" в Подмосковье возьмет на себя уход и реабилитацию пожилых людей, в том числе, уход за пациентами с деменцией и болезнью Альцгеймера. +7 (495) 744-34-61
