Сегодня на ужин салат и нежная запечённая индюшиная грудка. Не как вчера. Про вчера тут. База сегодняшнего салата - остатки риса. Из них идея и родилась. 3/4 стакана риса, банка кукурузы, 4 больших огурца, 4 редиски, 1/2 красной луковицы, кинза. Рис и кукурузу смешиваем с нарезанными овощами и зеленью. Заправляем оливковым маслом и солью. Перемешиваем. Готово. К салату - запечённая индюшиная грудка. Запекаю её в последнее время довольно часто. Правда, я долгое время вообще ничьи грудки не запекала, мне проще и понятнее было их тушить. Пару лет назад наткнулась на совет, который перевернул мой мир и избавил от страха пересушить мясо. Автор предлагала перед запеканием замочить грудку в соляном растворе (литр воды/1ст.л. соли). Клялась, что после этого грудка обязательно будет сочной и нежной. Я из любопытства попробовала на курином филе. Получилось. Попробовала на индюшином - тоже работает. Теперь запекаю регулярно, чаще индейку: её филе больше. После замачивания обсушиваем грудку бумаж
Проект "Ужин не как вчера" - День 219. Полезные салат и мясо и о, ужас! - жареные пончики
29 ноября 202129 ноя 2021
6
1 мин