Сейчас трудно представить человека без телефона в руках. Но как телефон влияет на наше зрение. Есть несколько правил при работе за телефоном:
1. Телефон должен быть отдалён от лица на 30 см и выставить комфортную яркость.
2. Каждые 10-20 минут стоит отводить взгляд в сторону на отдалённые предметы.
3. Работая за телефоном требуется настроить освещение, а также почаще моргать.
Используя эти правила можно сохранить зрение намного больше. Но всё же стоило бы уменьшить время, провождаемое за телефоном.
