В нашем организме существует система нейрогуморальной регуляции, без неё не обходится ни один процесс: дыхание, пищеварение, кровообращение, мышечная работа, эмоции, мысли, ощущения. Тонус сосудов, а значит, и артериальное давление также зависит от этой системы.
Как это работает?
При изменении внешней ситуации из нервной системы по всему телу идёт сигнал, который передаётся по нервным окончаниям и с помощью гормонов - адреналина, норадреналина, кортизола, дофамина, эндорфинов (да, да, у нас внутри уже есть свои гормоны, которые дают нам такие же ощущения блаженства, как и наркотики, при определённых сигналах из нервной системы). В ответ на эти сигналы, тонус сосудов увеличивается, а давление повышается, если надо убегать, нападать. Если всё спокойно, тонус сосудов снижается, давление нормализуется.
Центры нейрогуморальной регуляции находятся в гипоталамусе. Этот отдел нервной системы называют эмоциональным мозгом или подсознанием. Именно там зарождаются эмоции, которые управляют не только нашим телом, но и нашим сознанием. В эмоциях заключена энергия, которая необходима нам для выживания в различных ситуациях. Например, сознание (кора головного мозга) распознала опасность — движущийся прямо на меня автомобиль, подсознательный центр (гипоталамус) включил эмоцию - страх и передал сигнал телу, что надо бежать, с помощью гормонов (адреналин) создал необходимые условия для бега — подъём давления и усиление работы сердца. Итог - жизнь вне опасности.
Если эмоция страха, тревоги, злости, ярости, неуверенности, обида появилась в подсознании, то обязательно пойдёт нейрогуморальная реакция. Что запустило эту эмоцию, вашему телу абсолютно неважно, оно реагирует одинаково — повышением давления. Если вы использовали эту энергию, то вы получили результат: убежали, напали, защитили себя и так далее. Если вы с помощью сознания подавили двигательную реакцию (воспитание, социальные нормы), то тело всё равно среагировало повышением давления.
С помощью сознания (коры головного мозга) мы подавляем негативные эмоции, но энергия по закону сохранения никуда не исчезла. Она пошла на разрушение тела, в то время как должна была быть направлена на улучшение вашей ситуации.
Пример: молодая женщина 36 лет на приёме у кардиолога, жалоба на скачки давления до 150/100, головную боль, сердцебиение. Давление скачет, спустя два месяца после переезда к свекрови.
У семьи внезапно снизился доход, пришлось покинуть съёмное жильё и переехать к матери мужа. Две хозяйки в одной квартире — гремучий коктейль. У пациентки вполне естественная злость на свекровь, обида на мужа, раздражение и разочарование из-за сложившейся ситуации систематически подавляются, внешне в семье царит полный порядок. Конфликтов нет.
Через пару месяцев запасы прочности в организме 36 летней женщины заканчиваются и происходит резкое ухудшение самочувствия, скачок давления.
Вопрос: как вы думаете, с помощью лекарств можно помочь этой пациентке? Однозначно нет. Для чего нужна в этой ситуации энергия эмоций, которая испытывает пациентка: обида, злость, раздражение?
Ответ: для поиска новой работы с хорошей зарплатой или для обучения новой профессии, опять же для увеличения дохода и решения квартирного вопроса.
Что происходит в реальности?
Пациентка начала страдать бессонницей, тревожностью, скачками давления и ходить по врачам. Именно таким образом, через болезни и поиски волшебной таблетки( которой не существует) обычно сливается ценная энергия. Самостоятельно перенаправить эту мощную энергию злости и раздражения в позитивное и выгодную для всех сторон русло невозможно, все процессы идут в подсознании, вне контроля коры головного мозга. Для этого нужен специалист-психотерапевт, психосоматолог (более подробная информация на моём сайте).
Кстати, для справки, сам психотерапевт, не застрахован от подобных проблем и в подобной стрессовой ситуации так же беспомощен, как и любой другой человек. Поэтому каждый психотерапевт обязан сам регулярно проходить супервизию с другим специалистом, иначе такой психосоматолог профнепригоден и не сможет помочь клиенту. В своём глазу бревна не видно-это весьма кстати, если мы обсуждаем психосоматику. Все разговоры на тему: возьми себя в руки — бессмысленны.
Результат системной терапии через 3 месяца: пациентка трансформировала энергию обиды и злости в активные поиски. Нашла работу с хорошим окладом и графиком, семья живёт отдельно. У всех участников семейного конфликта (пациентка, свекровь, муж) хорошее самочувствие, настроение и давление.
Так работает психосоматика, верите вы в это или нет. От вас зависит, будут ваши эмоции разрушать здоровье или вы их будете перенаправлять в позитивное русло, работа, творчество, развитие, любовь. Вашему гипоталамусу (подсознанию) всё равно как вы распорядитесь этой мощной энергией, которая находится внутри вас. Что думает ваше сознание по этому поводу?
Ссылка на мой сайт:
http://www.cardioanna.ru/psyho
______________________________________________________________
Анна Кореневич. Врач кардиолог, кардиопсихолог, психосоматолог. Кандидат медицинских наук. Эксперт в области лечения, профилактики и реабилитации после инфаркта миокарда.
_______________________________________________________________
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?":
Записаться на консультацию WhatsApp номер менеджера: +7 965 307-35-20
Instagram : https://www.instagram.com/annacardiodoc/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg