Доброго дня всем!
Наверно, нет человека, который бы не сталкивался с такой неприятной проблемой как папилломы.
Всемирная Организация Здравохранения (ВОЗ) называет вирус папилломы человека одной из самых распространенных вирусных инфекций.
ВПЧ (вирусная папиллома человека) - это группа более чем из 100 видов вирусов, не менее 14-ти из них могут вызывать разные виды рака.
Но перед изложением материала статьи, я, как всегда теперь, напоминаю вам, читатели и марафонцы
- Что мои статьи носят информационный, ознакомительный характер и не являются рекомендациями.
- При возникновении дискомфорта при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
- Берегите своё здоровье!
Появляются у меня в последнее время новшества как в оформлении статей, в их названиях, так теперь я (по предложению Дзен!!!!) буду представлять себя, позиционировать как эксперт в области здорового образа жизни - удивительное предложение!
Пока придумала вот такое представление себя, любимой, которое будет теперь в каждой моей статье - привыкаем, хорошо?:
А дальше посмотрим КАК будут развиваться события.
Итак, папилломы. Я не стану рассказывать о "подноготной" папиллом, скажу лишь, что причин их появления достаточное количество:
- Сезонные эпидемии и затяжные простуды, в основе которых тоже вирус. Затяжное протекание вирусной инфекции дает возможность вирусу "окопаться" в организме, стать хроническим воспалением. Любое хроническое заболевание - это пониженный иммунитет, пониженная сопротивляемость атакам патогенных микроорганизмов.
- Депрессии, стрессы, неврозы. Любой стресс, невроз и любая эмоциональная лабильность - это гормональный дисбаланс как следствие. Гормональный дисбаланс - сбой работы всех систем организма человека. Само словосочетание "сбой работы" говорит само за себя, правда? Что хорошего можно от сбоя ожидать? И это опять снижение сопротивляемости организма атакам вирусов из внешней среды.
- Курение, злоупотребление алкоголем, наркотики. Последствия этих "удовольствий", по-моему, даже можно и не описывать, но то, что все эти злоупотребления убивают иммунитет - это бесспорный факт.
- Плохое или неправильное питание. То, что ест человек, влияет в первую очередь на его микробиом, то есть на сообщество микроорганизмов, которые живут в нашем кишечнике. Полезные нашему здоровью микроорганизмы "любят" полезную еду, а вот жареная пища, фастфуд, обилие мучной пищи, сладости - это еда патогенных микроорганизмов, которые начинают активно размножаться (еды-то много!) и подавлять своим числом полезную микрофлору. В слизистой ткани кишечника производятся иммуноглобулины, которые нейтрализуют попадающие в организм вирусы и бактерии, а производят иммуноглобулины именно полезные бактерии и микроорганизмы. А если их мало? Вот она почва для торжества заселяющих наш организм вирусов и патогенных бактерий.
Таким образом, чтобы повысить иммунитет, нам нужно создать максимально прекрасные условия нашей армии полезных микроорганизмов, чтобы они жили, развивались, активно боролись и подавляли вирусы и патогенные бактерии и микроорганизмы. А для этого что нужно? Кормить нашу армию тем, что она любит, а армия наша любит ПРАВИЛЬНУЮ и правильно приготовленную еду.
- Проблемы со сном, недосып, сбой биологического ритма. Помните о циркадных ритмах работы человеческого организма? Это важно - это наша физиология. Физиология летучей мыши, например, такова, что они спят вниз головой, днём спят, а ночью -бодрствуют. Наша физиология подразумевает обратное: ночью спим, а днем -бодрствуем и все процессы, протекающие в наших организмах, ориентированы именно на физиологию, на циркадные ритмы работы человеческого организма. Хронический сбой этой работы влечет за собой последствия в нарушении здоровья.
- авитаминоз - это следствие неправильного питания. Можно более ничего не добавлять: всё вытекающее из этого на поверхности - это недостаток минералов и витаминов для работы систем и органов нашего организма, это его ослабление, а ослабленный организм не способен сопротивляться в полной мере от вирусов и бактерий. Только РАЗНООБРАЗНОЕ питание с включением в него орехов и семян, полезных масел и жиров, легкого белка из морепродуктов, диетического мяса, молочной продукции и, конечно, овощей и фруктов, может предохранить вас от этого опасного для здоровья состояния. И это должно быть в питании КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Каждый день - до десятка орехов, семена растений в суп или салат, один-два фрукта на перекус, салаты из овощей, стакан кисломолочной продукции, порция рыбы и мяса на обед и ужин, бутерброд с маслом и сыром утром за завтраком, зеленый чай и горький шоколад - это доступно каждому и это можно организовать себе без каких-либо усилий.
- повреждение целостности кожного покрова, неудобная одежда, обувь и белье, регулярное переохлаждение, аллергии и лишний вес, беспорядочные интимные контакты - это ВСЁ, что ослабляет иммунитет и позволяет вирусу атаковать и завоевать организм со слабой защитой.
Вот такие пироги с лепешками, дорогие мои.
Ну, а теперь я хочу предложить вам историю из комментариев, которая "случилась" под одной из последних статей. Прочитайте - это ПОУЧИТЕЛЬНО и интересно.
АНТОНИНА: "...При нашем питании на марафонах я ем с удовольствием всё, что раньше не ела, формируются новые привычки, и воды мало пила. Но для здоровья сделаешь всё! До Марафонов у меня на шее начали появляться маленькие папилломы, их прижигают лазером, но они исчезли сами, ноги и суставы я не смазываю никакими мазями и гелями, волосы не выпадают, как раньше. Да что говорить, каждый марафонец может об изменениях организма рассказать многое!..."
- Я сразу обратила внимание на факт исчезновения папиллом у Антонины, потому что я и сама могу похвастаться тем же, как только я стала правильно питаться. Конечно, это произошло не вдруг, но произошло: были папилломы и пропали!
Я написала такой комментарий - сообщение Антонине в ответ: "... Я хочу подтвердить о папилломах: по мере того, как я худела и правильно питалась, сошли ВСЕ папилломы сами собой! Причем, две у меня были большеватыми и они сперва съежились, стали какими-то вялыми что ли, суховатыми, а потом как-то просыпаюсь утром, немного зачесалась кожа в том месте, где была одна из папиллом, осторожно рукой провела по тому месту, а там НЕТ НИЧЕГО. Я не поверила, снова и снова - а папилломы-то и нет, и другой, такой же большой, тоже нет. И как будто и не было никогда: там, где они обитали - чистая и розовая кожа, даже следа присутствия не осталось. Радости моей не было предела. Ведь что такое папилломы? - это вирусный продукт, который размножается, как все вирусы, через вредоносные бактерии и микробы, которые живут уже не только в кишечнике, но начинают обживаться в новых и новых местах тела человека, поражая здоровые клетки и превращая их в патогенные и в раковые в том числе..."
На что Тоня ответила мне следующим: "... сейчас вспомнила, что в кишечнике у меня была папиллома, нужно было её удалять, но в октябре новое обследование её не обнаружило! Вот оно, питание марафонцев!.."
К нам присоединилась СВЕТЛАНА СМИРНОВА:
"...Дамы, давайте худеть вместе, доброе утро. В моём организме произошло столько всего!!!!!!! И папиломы ушли, и запоров не стало, и давление в норме ( таблетки не пью с апреля), а ещё произошло такое изменение, что это, очень личное....... Татьяна, ВЫ, для меня и моей семьи, УЧИТЕЛЬ, НАСТАВНИК, ПСИХОЛОГ!!!!!!!! Дай Бог, Вам, здоровья, терпения..."
АНТОНИНА: "Светлана, вот правильно Танюша нам говорит, что мы есть то, чем питаемся!.."
СВЕТЛАНА: "... Тоня, если бы вы знали, какая я была капризная в еде..... А сколько у меня было болячек в плане ЖКТ. 3 операции. Я никого не слышала, я никому не верила, что хотела, то и ела, УСЫ торчали!!!!!!! Выше моего роста. И как эта женщина, ТАТЬЯНА, смогла скрутить меня в бараний рог??????? Сама в шоке, муж в шоке, дочери в недоумении. Сейчас я перед этой женщиной низкой кланяюсь. Ну почему я её встретила только сейчас??????. Слава Богу, что хоть сейчас, и я безгранично этому рада".
- Про усы, которые Света упоминает в своем сообщении, объяснюсь тем, кто не в курсе, например читателям, которые впервые на моем канале: У меня есть выражение: "Мы сами с усами", которое я обычно говорю очень самоуверенным, с неоднократным опытом снижения веса, дамам. Понимать нужно так: - "Что стоят ваши советы, когда я и сама знаю....и так далее" - вот это и есть "Сами с усами".
Видите на картинке КАКИЕ самые замысловатые бывают усы? Вот такие встречаются и дамы на дорогах как марафонов, так и в группах снижения веса. как Света сказала: Усы торчат выше роста!
Итак, почему папилломы могут пропадать даже без лечения?
- Специалисты утверждают, что это происходит из-за повышения иммунитета.
- Всё вышенаписанное мною как раз и говорит, что ВСЁ упирается в наш иммунитет. И опыт, которым поделились Тоня, Света и я.
- В организме каждого человека есть разнообразные вирусы, но они слабенькие и сидят себе тихонечко где-нибудь в самом темном углу нашего тела, и носа не показывают, если АРМИЯ микробиома держит всё под своим контролем.
- Как только силы армии, производящей иммуноглобулины, истощаются, армия начинает голодать, слабеть, вот тут-то все вирусы и бактерии начинают выползать изо всех щелей, а еды-то из сладкого печенья да картошки фри - завались! Армия патогенов быстро разжирается, сил набирается, а уж размножается на радостях с такой скоростью, что глазом не уследить! Вот тут-то всякие бородавки и папилломы и начинают вылазить наружу.
- Но если впоследствии работа иммунной системы нормализуется, приходит в норму, то папилломы могут полностью исчезнуть. Что и подтверждают сообщения участниц марафона и мой личный опыт.
- Папилломы могут появляться вследствие нарушений работы желез внутренней секреции. Если пациент излечился от эндокринной патологии, то после нормализации гормонального фона бородавки могут пропасть. КАК МНОГО примеров от участниц марафонов о том, что при переходе на правильное питание и похудение от сахарного диабета 2 типа не осталось и следа!!! Значит, и кожные покровы со временем очистятся от вируса, если уже не очистились.
- Иммунитет - это наш ТЕЛОХРАНИТЕЛЬ! Наверно, стоит беречь того, кто бережет нас?
Врачи-дерматологи дают следующие рекомендации:
- обогатить свой рацион витаминами и минералами, сделать его максимально разнообразным;
- питание привести в норму с точки зрения его полезности и правильности;
- отказаться от вредных привычек - курения и приёма алкоголя;
- не переохлаждаться, так как это влечет за собой простуду и инфицирование вирусами;
- мелкие ранки на коже своевременно обрабатывать антисептиками;
- не допускать чрезмерную сухость кожи. Сухость кожи - это недостаток влаги в организме, который влечёт за собой множество отклонений и расстройств общего состояния здоровья. И это тоже влияет на иммунитет человека, дорогие мои.
- не переутомляться и соблюдать режим отдыха, восстановления сил организма.
Все эти меры помогут укрепить иммунитет и предотвратить рецидив папилломатоза.
- Вот так вот, дорогие мои. Связь между ПРАВИЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ и восстановлением ИММУНИТЕТА самая прямая.
- А за этим следует и оздоровление всех систем человека, вплоть до исчезновения и такого опасного вирусного инфицирования как папилломы.
Я желаю вам только ЗДОРОВЬЯ. Знание того КАК работает наш организм - это путь к восстановлению здоровья, возвращение стройности и энергичности, когда горы можно ворочать, если есть к этому желание! Лично я с утра могу справиться с любой горой и потому все самые важные дела я делаю именно с утра. Этого и вам желаю.
Сегодня на Ютубе выйдет ролик о паразитах, которые могут жить в нашем теле, и которые очень любят сладенькое, а особенно по вечерам. Не пропустите!
А я откланиваюсь на сегодня. С уважением, Татьяна!
Канал на Ютуб "Дамы, давайте худеть вместе" - это здесь: https://youtube.com/channel/UCV5Je46PX5dCOweyJMnJJfg
Мои статьи можно прочесть в ОК : https://ok.ru/profile/581185761502 ВКонтакте: http://vk.com/id633999857 Инстаграм: Litvinenko_tatyana1963