В школьном возрасте половина подростков сталкиваются с нарушением осанки. По мере взросления уже 81 процент людей страдают от сутулости
Исправить положение позвоночника во взрослом возрасте невозможно. Зато можно работать с мышечным корсетом. Снять напряжение, укрепить мышцы, устранить асимметрию
Для коррекции осанки был создан тренажёр Соболева. Его создатель - автор 7 патентов в области медицины и физической культуры
Геннадий Соболев создал комплекс упражнений для проработки спины, несколько реабилитационных тренажеров и регулируемую мебель для формирования правильной осанки
Уже более 30 лет тренажёр используется как для реабилитации, так и для спортивных целей
Например, футбольный клуб «Зенит» применяет Соболева в занятиях основного и молодежного составов
Тренажер популярен среди секций по единоборствам. Для борцов важно проработать ротаторы, которые отвечают за подвижность плечевого сустава и позвоночника
Почувствовать эти мышцы нельзя - они относятся к глубоким. Их не натренировать как бицепс или пресс. Поэтому включить ротаторы можно с помощью тренажёра
В реабилитации метод Соболева используется в медицинских центрах Москвы и Петербурга для коррекции осанки
Улучшить осанку с помощью тренажера можно в студиях по растяжкие stretching.ru. Занятия проходят с личным тренером. Во время тренировки вы почувствуете работу каждого позвонка
Что прорабатывается на тренажёре Соболева?
1. Вытяжение глубоких мышц вдоль позвоночника
2. Увеличивается подвижность суставов
3. Укрепляются основные группы мышц
4. Восстанавливается объем легких
Попробовать работу тренажёра Соболева можно в stretching.ru. На данный момент работают 11 студий в Москве и области
Первая тренировка по растяжка с личным тренером всего за 990 рублей
Ждём вас на тренировках!
