Найти тему
Марина Артемьева

Творожно-тыквеный пудинг (запеканка) - выпечка с пользой для здоровья

Оглавление
пудинг
пудинг

Творожно-тыквенный пудинг это из той серии "Чтобы такого съесть, чтобы похудеть". Нежный, ароматный пудинг подойдет для завтрака или десерта в течении дня.

Ингредиенты на форму 20*20 см:

3 яйца

400 г творога + 50 -100 г сметаны

400 г готового тыквенного пюре

100 г сахарного песка

щепотка соли

5 г ванильного сахара

40-50 г кукурузного крахмала

Приготовление:

Духовку ставим разогревать на 180 градусов. Форму смазываем сливочным маслом. Форма должна быть не разъемная, так как консистенция очень жидкая у теста.

Яйца соединяем с творогом, щепоткой соли, ванильным сахаром и сахаром, пробиваем погружным блендером до однородного состояния. Если у Вас творог тугой крупинчатый, то добавьте сметаны, в этом случае берите не 40, а 50 грамм кукурузного крахмала.

пюрируем
пюрируем

однородная масса
однородная масса

На моем канале есть подробное описание как приготовить тыквенное пюре, посмотреть можно здесь.

Вкратце, нарезаем тыкву на куски размером 10*10 см, выкладываю на противень застеленный силиконовым ковриком и запекаем при температуре 150-160 градусов около 40 минут. После остывания с кусочков снимаем кожицу и пюрируем блендером или погружным блендером.

тыквенное пюре
тыквенное пюре

Объединяем обе массы, перемешиваем, всыпаем просеянный кукурузный крахмал и снова все перемешиваем, старайтесь, чтоб не оставалось комочков.

Переливаем в форму наше тесто и отправляем выпекаться в духовку на 40-45 минут.

переливаем в форму для выпечки
переливаем в форму для выпечки

Готовность определяем золотистой корочкой.

готовый пудинг
готовый пудинг

Даем полностью остыть пудингу (около 3 часов), после чего нарезаем на кусочки и подаем к чаю. Сверху можно подать с любым топпингом по вкусу.

кусочек пудинга
кусочек пудинга

Приятного чаепития!!!

На моем канале есть рецепт творожной запеканки без манки, посмотреть можно здесь.

творожная запеканка
творожная запеканка

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь рецептами с друзьями!!!